Zdraví

Škody na energetických nápojích

Muž vždycky chtěl vymyslet věčný pohybový aparát a zdá se, že již bylo nalezeno řešení, pokud se vyskytne únava, pokud není žádná síla nebo touha dělat nic - potřebujete pít energetický nápoj, oživit, dát sílu, zvýšit pracovní potenciál.

Výrobci "energetických inženýrů" tvrdí, že jejich zboží přináší jen prospěch - jen jedna sklenice zázračné nápoje, a tato osoba je opět svěží, ostražitá a účinná. Nicméně, mnoho lékařů a vědců se postaví proti takovým nápojům a tvrdí, že poškozují tělo. Podívejme se, jak energie působí na tělo. A co víc, dobré nebo špatné?

Složení energetických nápojů:

V současné době se vyrábí desítky různých názvů, ale princip fungování a jejich složení jsou přibližně stejné.

Především kofein je součástí energetiky, stimuluje činnost mozku.

  • Další podstatná složka - L-karnitin, oxiduje mastné kyseliny.
  • Matein - látka odvozená od jihoamerického "kamaráda", utlumí pocit hladu a podporuje ztrátu hmotnosti.
  • Přírodní tonikum ženšen a guarana tonizují, aktivují obranyschopnost těla, odstraňují kyselinu mléčnou z buněk a pomáhají očistit játra.
  • Glukóza a komplex esenciálních vitaminů, včetně vitamínů B, které normalizují práci nervového systému a mozku.
  • Také v energetických nápojích je melatonin, který je zodpovědný za denní rytmus osoby, a taurin, silný antioxidant.

Navíc složení energetických nápojů zahrnuje sacharidy: cukr, glukózu, sacharózu, fruktózu, stejně jako příchutě, barviva, příchutě a přísady do potravin. Tato další vměstky jsou často sama o sobě škodlivá a při složení nápoje mohou přirozeně poškodit tělo.

Když energický nápoj a jak energetické nápoje působí na tělo:

Energetické nápoje se v případě potřeby spotřebovávají, aby se rozveselily, koncentrovaly, stimulovaly mozek.

  • Osvěžující účinek po přijetí tradiční kávy trvá několik hodin a po energii 4 - 5, ale pak přichází prudké zhoršení zdraví (nespavost, bolest hlavy, deprese).
  • Všechny energetické nápoje jsou sýtené, což jim umožňuje jednat téměř okamžitě, ale na druhé straně sýrová voda způsobuje kaz, zvyšuje hladinu cukru a snižuje obranyschopnost těla.

Znečištění energetických nápojů:

  • Energie zvyšuje hladinu cukru a krevní tlak.
  • Samotný nápoj nenasycuje tělo energií, ale působí na úkor vnitřních rezerv tělesa, to znamená po pití energie - zdá se, že jste získali moc "na úkor" od sebe.
  • Po ukončení působení energetického nápoje přijde nespavost, podrážděnost, únava a deprese.
  • Velké množství kofeinu vyčerpává nervový systém a je návykové.
  • Nadměrná spotřeba vitaminu B z energetického nápoje zvyšuje srdeční tep a způsobuje třes v končetinách.
  • Prakticky každý energetický nápoj obsahuje velké množství kalorií.
  • Předávkování energetiky může způsobit nežádoucí účinky: psychomotorická agitace, nervozita, deprese a poruchy srdečního rytmu.

Míchání energetických nápojů s nápojů obsahujícími kofein: čaj a kávu, stejně jako alkohol, to může vést k nejvíce nepředvídatelným důsledkům. Energetickí odborníci jsou přísně kontraindikováni u dětí a dospívajících, těhotných a kojících žen, starších osob i těch, kteří mají nějaké chronické nemoci.