Zdraví

Klobouky a lidové léky v léčbě bruxismu

Bruxismus nemá věkový rámec - může se objevit jak v dětství, tak v dospělém. Je pravda, že pokud u dětí jde s časem, pak dospělí musí jít k lékařům a různým způsobům léčby. Co nabízí dnes lék na léčbu nemoci nebo alespoň na odstranění jejích následků?

Všechny léčebné postupy pro bruxismus - který lékař vám pomůže?

Léčba "zanedbávaného" bruxismu v dospělosti je extrémně složitý proces. A prvním úkolem je určit příčinu onemocnění. Již na základě její léčby je předepsáno.

Neexistuje tolik metod, které se používají k potírání tohoto onemocnění:

  • Fyzikální terapie (ohřívací komprese, laserová expozice).
  • Hardwarová korekce (poznámka - po dobu 3 měsíců se nosí speciální chránič na ochranu ústní dutiny, aby se napravily vady kousnutí atd.).
  • Použití denních / nočních uzávěrů (spíše léku na účinky bruxismu než na způsob léčby).
  • Psychoterapie, trénink pro zmírnění emočního stresu.
  • Ochrana před stresem.
  • Zubní postupy.
  • Behaviorální terapie, autotraining.
  • Ortopedická / ortodontická léčba.
  • Lékařská terapie.
  • Botox injekce. Tento postup se provádí v nejvíce zanedbávaném případě, který chrání čelistní svaly před spontánními kontrakcemi zavedením Botoxu do něj.

Diagnostiku a léčbu bruxismu se podle příčiny zabývají odborníci jako zubař, ortodontist, neurolog, neuropatolog a psycholog. A čím dříve je nemoc zjištěna, tím větší je šance na úspěch. Bruxismus, který zůstává bez dozoru ("dobře, pískat a dobře") vede k vymazání zubní skloviny a vážnějších problémů.

Pro prevenci této nemoci bude užitečné:

  • Včasné řešení problémů a úlevu od stresu.
  • Uklidňující komprese a koupele.
  • Sebekontrolu nad obličejovými svaly.
  • Pravidelné odpočinek od pevných potravin.
  • Minimalizace všech faktorů, které způsobují buzení nervového systému.

Speciální čepice z bruxismu

Pokud je denní forma onemocnění stále kontrolována, není možné vypořádat se s noční dobou, což vede k poškození čelistí, silnému poškození zubů, výskytu silné bolesti atd. Pro zmírnění stavu, ochranu zubů a snížení zatížení čelistí je obvykle předepsáno ústa.

Co to je?

Capa je zařízení vyrobené ze silikonu s množstvím užitečných "možností":

  • Ochrana zubů před ničením (a samozřejmě smaltu z oděru).
  • Prevence uvolňování / pohybu zubů.
  • Snížení zatížení svalů na obličeji a čelistí.
  • Chraňte zarážky a další zařízení před poškozením.

Náklady na čepice jsou nízké, zejména kvůli klidu jejich rodiny v noci a jejich zdraví (asi 2000-4000 rublů). Nakupování v lékárně se nedoporučuje (v tomto případě se můžete dokonce ublížit). Kapu objednat. Jak?

Vytváření uzávěrů:

  • Zubní lékař dává individuální dojem zubů pacienta.
  • Přenáší tento dojem odborníkovi / laboratoři, kde se používá k vytvoření náustku.
  • Materiály - bioplasty nebo biosilikony. Vnitřní část náústku je vytvořena měkká - pro pohodlí dásní a vnější, naopak tvrdá - pro dlouhodobý "život" výrobku (s přihlédnutím k neustálému uzavírání zubů).

Jaké jsou čepice pro tuto nemoc? Za prvé, jeden a dvojitý maxilární (druhý - pro nejtěžší případy).

Za druhé ...

  • Den (pneumatiky). Proto, pro ochranu během dne. Jsou používány méně často, protože denní bruxismus je více kontrolován. Nosné denní čepice jsou trvalé, v ústech jsou neviditelné a nepostřehnutelné.
  • Rezonování. Tato možnost je předepsána pro intenzivní bruxismus. Tento uzávěr se používá k přesunutí kloubní hlavy kloubu a zbavit se svalových křečí.
  • V noci. Tyto čepice jsou nejoblíbenější. "Nasaďte je" v noci, aby se zuby navzájem neotřely a nezatvářely.

Jak se starat o čepice?

  • Čištění (oplachování) vodou zevnitř každé ráno.
  • Čištění vnější části krytu ústa pomocí zubního kartáčku.
  • Skladování ve sklenici vody nebo ve speciálním / pouzdře.

Také kapu by měl být pravidelně užíván u zubního lékaře, aby mohl posoudit její stav a v případě jeho nevhodnosti určit novou.

Účinné léky a postupy pro léčbu bruxismu

Především je třeba říci, že léčba bruxismu musí být nutně komplexní a všechny léky by měly být používány výhradně na radu lékaře.

Následující postupy se obvykle provádějí pro léčbu:

  • Samostatná psychoterapie (relaxační masáž, procházky a rozptylovací aktivity, uklidňující koupele a další relaxační procedury).
  • Psychoterapie s lékařem. Lékař obvykle pomáhá pacientovi najít a porozumět problému, který jej narušuje, stejně jako vypořádat se s těžkou životní situací a naučit se, jak se zbavit stresu v počáteční fázi.
  • Denní relaxace žvýkacích svalů. Během dne se pacient učí relaxovat žvýkací svaly a zavírat zuby jen při jídle.
  • Večerní zatížení žvýkacích svalů. Nebo únava čelistí svalů před spaním. Tato zátěž zahrnuje žvýkačku (2-3 kusy najednou), nejdříve vpravo, potom na levé straně (1 minutu na každé straně). Žvýkat by mělo být, dokud je čelist unavený - před spaním a 2-3 krát během dne.
  • Teplé komprese. Jsou umístěny na lícní kosti, aby se snížilo napětí a bolest.
  • Relaxační masáže a koupele, jóga a meditace.

Léky na bruxismus - co lékař předepisuje?

V závislosti na příčině může lékař předepsat ...

  • Ze stresu: sedativa, GHB.
  • Antidepresiva.
  • Léky s vysokým obsahem Ca a Mg.
  • Normalizovat tón žvýkacích svalů: vitamíny B12 a B6, depakin a kyselinu askorbovou, Ca a Mg, botulotoxin typu A.
  • Pro korekci biochemických procesů: taurin, fenylalanin.

Léčba bruxistických lidových léků

Metody lidové léčby jsou obvykle zaměřeny na potírání stresu (jako nejčastější příčinu bruxismu) a bolesti.

  • Relaxační masáž obličeje. Bude užitečné pro všechny příčiny onemocnění - uvolnění svalů obličeje. Můžete to udělat sami.
  • Vany s uklidňujícími bylinami (mátou, vleriana, heřmánkem) a aromatickými oleji (levandule, jedle atd.). Vana trvá asi 15 minut.
  • Použití odvarů (bylinné). Infuzí máty (2/4), chmelových květin (1/4), listů trifolů (2/4) a kořenů valeriánů (1/4). Nebo infuze květin z heřmánku, valeriána a kmínu (3/2/5). Třikrát denně na prázdný žaludek.
  • Spotřeba tvrdého ovoce / zeleniny, semen, ořechů před spaním. To pomůže uklidnit čelistní svaly. Nezapomeňte na žvýkačku.
  • Teplá mokrá voda na lícních kostech. Často a co nejdéle se doporučuje. Můžete použít ručník namočený v teplé vodě. Bude však užitečnější ji navlhčit v infuzi bylin (citrónový balzám, heřmánek, máta).

Výživa dítěte, která je diagnostikována bruxismem, by měla věnovat zvláštní pozornost. Sladkosti jsou vyloučeny ze stravy, namísto čaje jsou zavedeny nápoje užitečných bylin a množství surové zeleniny ve stravě se zvyšuje.

Dobré návyky pro léčbu zubů se skvrnou ve snu

Tipy na prevenci bruxismu jsou omezeny na několik pravidel, která jsou doporučována pro jejich užitečné návyky:

  • Vyhněte se stresu a naučí se relaxovat, rozptýlit a abstraktně.
  • Vyhýbejte se hojnému jídlu v noci - jíte jenom světlo a než jdete do postele, maximálně vysušíme žvýkací svaly žvýkáním jablek, mrkve, žvýkačky atd.
  • Před spaním se umyjeme sedativy.
  • Nehlídáme noční hororové filmy, nesedíme v notebooku - relaxujte, uvolněte napětí.
  • Eliminujte (pokud je to možné) potraviny bohaté na sacharidy, sladkosti a kofeinované nápoje.
  • Večer (a během dne) vytváříme komprese na lícní kosti - teplé a vlhké.
  • Naučíme se uvolňovat čelisti a řídit neuzavření zubů - přinášíme tento zvyk na automatismus, takže i v noci samo tělo automaticky bojuje se zavřením zubů.
  • Nezapomeňte na pravidelné procházky - čerstvý vzduch je nezbytný pro nervový systém.
  • Během dne připravte čaj s heřmánek, mátou nebo melisou.

Samozřejmě, jako každá nemoc, bruxismus vyžaduje komplexní léčbu. Proto byste neměli čekat, až se onemocnění zanedbá - požádejte svého lékaře o účinnou léčbu.