Děti

Poporodní deprese - příznaky a léčba

Maminka po porodu byla nemotorná a neměla čas dokonce hřebenit. Dítě je nezbedné, pokryté vyrážkou a rozmazanými plenkami. Namísto roztomilého plyšového obleku je oblečen v třepotaných jezdcích, zděděných od příbuzných. Táta je vždy v práci.

Tváří v tvář skutečnosti, je pro mámu těžší, protože je zodpovědná za dítě. Ne každá žena je připravena na změnu, takže poporodní deprese přijde po šťastné události.

Co je poporodní deprese?

Lékaři volají poporodní depresi jako formu duševní poruchy, která se vyvíjí pouze u žen, které porodily. Existují dva názory psychologů: někteří zvažují její patologické stavy, které mohou nastat u kterékoliv ženy. Jiní se domnívají, že poporodní deprese je jedním z projevů depresivního stavu ženy a objevuje se u těch, kteří dříve trpěli depresí nebo jsou jim předurčeni k dědictví.

Poporodní deprese by neměla být zaměňována se stresem, který trvá první tři měsíce po narození dítěte a prochází bez stopy. Poporodní deprese se rozvíjí po 3 měsících a končí až 9 měsíců po porodu. Ve výjimečných případech může být doba prodloužena až na jeden rok a někdy se rozvinout v poporodní psychózu.

Kdo je náchylný

Poporodní deprese se vyskytuje u 10-15% žen.

Odchylky se vyskytují u žen:

  • více než 40 let;
  • trpí závislostí na alkoholu;
  • s nízkým společenským postavením;
  • s finančními potížemi v rodině;
  • s těžkým těhotenstvím nebo porodem;
  • s nežádoucím nebo nemocným dítětem;
  • kteří nemají žádnou podporu od manžela a příbuzných.

Známky a příznaky poporodní deprese

Patologie má mnoho podobností s obyčejnou depresí, ale má výrazné příznaky:

  • konstantní stav alarmu;
  • pesimismus;
  • nespavost;
  • slzotvornost;
  • neochota hledat pomoc;
  • pocit sám

Poporodní deprese má fyziologické známky:

  • nedostatek chuti k jídlu;
  • dýchavičnost, palpitace;
  • závratě.

Jak bojovat doma

Deprese může být mírná a pryč po 2-3 týdnech, nebo to může trvat až 1,5 roku nebo se rozvinout do postpartální psychózy. Ten nesmí projít sám, odborník je potřebný pro jeho léčbu. K prevenci poporodní psychózy by měla být léčena deprese. Známky, že deprese byla prodloužena, budou označeny:

  • stav neprojde po 2-3 týdnech;
  • obtížné pečovat o dítě;
  • existují obsedantní myšlenky o poškození dítěte;
  • Chci se ublížit.

Porucha neprojde bez stopy pro dítě. Děti, jejichž matka trpěla poporodní depresí, vyjadřují méně pozitivní emoce a projevují pomalý zájem o okolní svět.

Léčba poporodní deprese může nastat doma bez odborníka jedním z několika způsobů.

Změňte svůj životní styl

Je třeba upravit denní režim: do ranních cvičení, jděte více s dítětem na čerstvý vzduch.

Omezte dietu na zdravé jídlo, jděte současně a opusťte alkohol. Mladá matka by se měla jakýmkoli způsobem snažit dosáhnout dostatečného spánku: pokud to v noci selže, musíte najít čas během dne, kdy dítě spí.

Zvyšte jistotu

Zbavte se "vymyšlených" pozemků o tom, jak by vypadala mladá rodina. Nemusíte být na někoho, každá osoba je individuální.

Požádejte o pomoc

Velkou chybou mladých matek není požádat o pomoc a převzít odpovědnost za péči o vaše dítě, manžela a doma. Abyste nevyvolávali duševní poruchy, musíte se vzdát hrdosti a neváhejte se zeptat své matky, tchyně a přítelkyně o pomoc.

Dítě důvěřujte svému manželovi

Žena by měla být připravena, aby "otcovský" instinkt nebyl v člověku položen a zpočátku otec nemusí projevit pocity vůči dítěti. Lidská láska se projeví postupně a čím více otec pečuje o dítě, tím rychlejší a silnější budou pocity. Pokud známe tento paradox, maminka by měla zahrnovat otce v procesu péče o dítě, i když má pocit, že člověk dělá něco "špatného".

Poporodní deprese bude rychlejší a méně výrazná, pokud o svém otcovi předem projednáte vše. Před porodem musíte s manželem promluvit o nových sociálních rolích a dohodnout se na rozdělení odpovědnosti v domácnosti.

Snižte požadavky na sebe

Ženy věří, že by se měly starat o dítě, vypadat dobře, vyčistit dům a jíst pouze domácí jídlo. Dočasně snížit požadavky a obětovat čistotu v domě a manikúru pro dobré zdraví.

Neseděte doma

Aby se nestalo blázen s monotónností, někdy žena musí být rozptýlena. Požádejte svého manžela nebo matku na pár hodin, aby si s sebou seděli s dítětem nebo si jeli s sebou a vybrali si čas pro sebe: jděte na nákupy, vychutnejte si sebe, jděte na návštěvu svého přítele nebo strávte večer se svým milovaným.

Co dělat během tohoto období

Bez ohledu na závažnost poporodní deprese: mírná frustrace ve věku od 2 do 3 týdnů nebo poporodní psychóza, aby nedošlo k zhoršení situace, nemůžete udělat následující:

  • nucte se podnikat;
  • samoléčba;
  • být léčen oblíbenými recepty, protože účinek mnoha bylin na tělo dětí není zcela pochopen;
  • zbytek zanedbávat ve prospěch domácí práce;
  • stáhnout se do sebe.

Pokud jsou testovány všechny metody, ale nejsou výsledky, pak neuropatolog nebo psychoterapeut může říct, jak se vymanit z poporodní deprese. Lékaři nezrušují výše uvedená pravidla, ale zahrnují pouze léčivé přípravky: antidepresiva, byliny a tinktury. V pokročilých případech je možné dát do nemocnice.

Загрузка...