Zdraví

Dárcovství krve - přínos pro zdraví

Jeden dar krve může zachránit tři životy - říkají zástupci Červeného kříže. Přínosy darování krve nejsou jen těmi, kterým je určen. Dárci krve darováním krve také posilují své zdraví.

Často slyšíme výraz, který je mnohem příjemnější než dát. To podporuje výzkum - lidé, kteří dělají dobré skutky, posilují své duševní zdraví a:

  • snížit stres;
  • cítit potřebné;
  • zbavit se negativních emocí.1

Připomeňme, že každý zdravý člověk ve věku od 18 do 60 let a vážící více než 45 kg může darovat krev.

Dávky darování krve

Dávka krve snižuje riziko srdečního záchvatu a srdečního záchvatu. Studie z roku 2013 ukázala, že darování krve pomáhá snížit hladinu "špatného" cholesterolu v krvi. Jedná se o prevenci onemocnění kardiovaskulárního systému.2

Pravidelné odběr krve snižuje obsah železa v krvi. To je také prevence srdečního záchvatu, protože je vyvolán přebytkem železa v krvi.3

V roce 2008 vědci dokázali, že darování snižuje riziko vzniku rakoviny jater, střev, jícnu, žaludku a plic. [/ Note] // academic.oup.com/jnci/article/100/8/572/927859[/note] Pravidelné darování krve zvyšuje antioxidační aktivitu v těle. Chrání proti rozvoji onkologie.4

Další výhodou darování krve je bezplatné testování. Než donášíte krev, lékaři měří váš puls, tlak, teplotu a hladinu hemoglobinu. Tyto možnosti vám pomohou zjistit, zda máte zdravotní potíže. Navíc budete vyšetřeni na hepatitidu, HIV, syfilis a další nebezpečné viry.

Dárcovství krve pomáhá zhubnout. Během jednoho darování krve tělo ztrácí asi 650 kcal, což odpovídá 1 hodinovému běhu.5

Poté, co darujete krev, vaše tělo začne tvrdě pracovat, aby vykompenzovalo ztrátu krve. Stimuluje produkci nových krevních buněk. Tento účinek zlepšuje zdraví.

Zranění při dárcovství krve

Dárcovství krve není zdraví škodlivé, pokud se provádí podle pravidel. Pro každého dárce by lékaři měli používat pouze nové a sterilní zásoby, aby se zabránilo infekci.

Nežádoucím účinkem po podání krve může být nevolnost nebo závratě. S těmito příznaky položte nohy nahoru, abyste se zotavili rychleji.

Pokud po darování krve cítíte silnou slabost, hladina železa ve vaší krvi klesla. Potraviny, které jsou bohaté na železo, jako je červené maso, špenát a obiloviny. Lékaři musí varovat, že během 5 hodin po podání krve je třeba se vyhnout těžké a intenzivní fyzické námaze.

Po dárcovi krve se na místě punkce mohou objevit modřiny. Jejich barva se liší od žluté až tmavě modré. Aby se předešlo jejich vzhledu, první den po darování každých 20 minut aplikujte studené komprese na toto místo.

Kontraindikace krevní dárce

  • infekční nemoci;
  • přítomnost parazitů;
  • onkologie;
  • onemocnění krve, srdce a cév;
  • bronchiální astma;
  • nemoci trávicího traktu, ledvin a jater;
  • radiační nemoc;
  • kožní onemocnění;
  • slepota a oční onemocnění;
  • osteomyelitida;
  • převedené operace;
  • transplantací orgánů.

Seznam dočasných kontraindikací k darování krve a období pro obnovení těla

  • extrakce zubů - 10 dní;
  • těhotenství - 1 rok po porodu;
  • kojení - 3 měsíce;
  • návštěva Afriky, střední a jižní Ameriky, Asie - 3 roky;
  • užívání alkoholu - 48 hodin;
  • užívání antibiotik - 2 týdny;
  • očkování - do 1 roku.6

Pokud jste nedávno provedli tetování nebo akupunkturu, nezapomeňte informovat pracovníky zdravotního střediska. To je také dočasná kontraindikace k darování krve.