Zdraví

Akupunktura - rovně k bodu!

Akupunktura nebo akupunktura - jedna z těch způsobů léčby, jejichž tajemství se ztrácí v hlubinách staletí. Vědci jsou stále pochybeni o tom, kde se starci dozvěděli o umístění "hojivých" bodů na lidském těle. To je důvod, proč akupunktura po mnoho staletí nebyla v medicíně vůbec rozpoznána a ve skutečnosti byla synonymem slova "šarvátka".

Nejčasnější informace o akupunktuře se vztahují k hčtvrtého století před naším letopočtem. Její domov je zvažován Čína. Právě zde byl vydán první kánon lékařství věnovaný tomuto terapeutickému umění. A po 1000 letech svět viděl "atlas akupunkturních bodů" a dokonce byla obsazena bronzová lidská postava, která je jasně demonstrovala.

Starověcí čínští léčitelé provedli dopad na body s pomocí paličkovaných cigaret. Proto je čínské jméno pro akupunkturu "chzhen-tszu". Později tzv akupresura - tlak na body přes prsty lékaře.

Dnes body také působí prostřednictvím elektrického proudu, ultrafialového záření, zavádění drog.

Přímý zásah

Velmi moc je důležité vědět, který bod by měl být zpracován nějakým způsobem.. Například v případě bolesti v krku, potíže při polykání, tisknou do dutiny mezi palcem a ukazovákem od zadní části ruky. Čínští léčitelé by nazvali toto místo he-gu. Můžete se zbavit chladu tím, že jedete na body na spodní straně křídel nosu. A pokud máte pocit slabosti a závratě, okamžitě masíte obzvláště citlivé body na špičku nosu a pod spodní ret.

Pevnost je v prstech

Tlak prstů mohou tvořit základ jednoduché akupresury, která může být provedena nezávisle bez zvláštního tréninku. Zde jsou některé tipy pro ty, kteří chtějí procvičit toto uzdravující umění:

  • Před masáží se pohodlně postavte a snažte se relaxovat. Ujistěte se, že jsou vaše ruce teplé;
  • Masážní body by měly být kruhové, mírně stlačující. To se provádí pomocí indexu nebo prostředního prstu po dobu pěti sekund;
  • Také je přístupný bod přes tření, hladení, lehké tahy;
  • Pohyb po směru hodinových ručiček má aktivační účinek na tělo a proti směru hodinových ručiček - naopak - uklidňuje.

Uzdravení ucha všeho

Samozřejmě, umístění všech bodů našeho těla je obtížné se učit. Můžete omezit pouze ucho. To je fakt na uchu jsou body, které jsou zodpovědné za celé tělo. Tím, že na ně správně pracujete, je možné vrátit pracovní kapacitu jakémukoli tělu. Například masáž centrální části ušního laloku vám pomůže, pokud máte unavené oči. Když se zuby kvílí - zatlačte lícní uši blíž k tváři a bolest projde. Obvyklá anestetika je umístěna na samém vrcholu uší (je snadné ji najít, sklopení ucha svisle v polovině).

Čínská medicína doma

Léčba onemocnění je stále nejlépe ponechána specialistům na akupunkturu. Stejné na zbraně mohou mít nějaké triky, které zlepší práci vnitřních orgánů, přispějí k blahu. Rádi bychom ráno dělali malá akupresura. Nebude to trvat déle než pět minut, přestože si po celý den dáváte skvělou náladu a dobré nálady.

  1. Ohřejte dlaně vašich rukou a aplikujte je na vaše uši. Rychle protáhněte ušní dírky. Masáž lalůčky a horních částí uší odděleně.
  2. Uchopte laloky a zatáhněte je dolů 5-6krát. Špička pouzdra, naopak, vytahujte.
  3. Masírovat bod v oblasti tragusu (růst vnějšího ucha) ve směru hodinových ručiček. Je odpovědná za hormonální systém těla.
  4. Masážní body v chrámech ve spodní části uší. To pomůže zmírnit podráždění po spánku.
  5. Pro posílení imunitního systému těla masírujte body na bázi occipitálních hrbolů.
  6. Nakloňte hlavu dopředu a masíruje spárované body na svaly krku mezi cervikálními obratlími I a II. Dopad na ně stimuluje přívod krve do mozku, zlepšuje paměť a myšlenkové procesy.

Selena Eterno pro ženský online magazín

Sledujte video: Here Be Dragons (Srpen 2019).