Dieta a výživa

Oregano - výhody a kontraindikace oregano

Matka, oregano, drahoušku, barvu parfému a amulet - to jsou jména vonných bylin. Oregano vděčí tomuto jménu příjemnému zápachu. A název "základní deska" byl důkazem toho, že rostlina je účinná při léčbě onemocnění žen.

Trvalá rostlina kvete s malými světle růžovými nebo bílými květy v červnu až září. Ovoce - hnědé ořechy se objevují v srpnu a říjnu. Můžete se setkat s ní v suchém otevřeném prostoru, lesních okrajích a okrajích a po okrajích silnic. Nepěstuje jen na Dalekém severu. Původní rostlina je snadno zaměňována s pahuchkoy, ve které stonky nejsou tak rozvětvené, ale květy jsou výrazně purpurové.

Jak sklízet oregano

Při sklizni trávy byste měli pečlivě řezat vrcholy až na 30 cm. Pokud vysušíte rostlinu úplně, zlomte kořenový systém a zničte podrost. Je lepší sbírat ji v suchém počasí.

Sušení se doporučuje ve větraném prostoru ve svazcích nebo v tenké vrstvě, dokud se stonky při ohýbání nezlomí.

Oddělit květiny a stonky z listů, tráva je třepána přes kovové mřížky, a pak mlátil v pytlích s holemi. Po vysušení má hořkou chuť a teplou balsamickou vůni.

Je lepší skladovat sklizenou suchou trávu jako celek a pak je třeba nakrájet, a to v hermeticky uzavřené nádobě tak, aby neztrácela její kořeněnou vůni a chuť.

Složení oregano

Voda7,64 gr
Sacharidy20,26 gr
Dietní vláknina40,3 g
Tuk7,04 gr
Squirrels12,66 gr
Cholesterol0 mdr
Ash12,1 g
Energetická hodnota271 kcal
Sacharidy81.04
Tuk63.36
Squirrels50.64

Rostlina je bohatá na esenciální oleje, které obsahují cenné aktivní složky: thymol, geranylacetát a carvacrol, stejně jako velké množství vitaminu C a taninů.

Vitamíny

A, RAE403 mcg
D, IU~
E, alfa Tokoferol:1,69 mg
K621,7 ug
C4 mg
B vitaminy
B1, thiamin0,04 mg
B2, Riboflavin0,01 mg
B5, kyselina pantothenová0,54 mg
B6, Pyridoxin0,5 mg
B9, Folate18 mikrogramů

Výhody oregano

Prospěšné vlastnosti oreganu byly použity při léčbě anorexie a hypoakidní chronické atrofické gastritidy. Bylina stimuluje tvorbu žaludeční šťávy, zlepšuje chuť k jídlu a normalizuje trávení.

Oregano odvar je expektorant pro nachlazení a má uklidňující účinek na ty, kteří trpí nespavostí a prožívají časté namáhání. Co se týče kožních onemocnění, bolesti a svědivého vyrážky, oregano je předepsáno ve formě prádla a kompresí. Tráva je součástí léčebných poplatků, například diaforetika - č. 2 a prsa - č. 1. Pokud nemáte čas sbírat a sušit oregano sami, pak si ho můžete koupit v lékárně.

Hlavní výhodou oreganu je terapeutický účinek na ženský organismus. Bylina má tonikum a stimulující účinek na hladké svaly dělohy. Čaj, odvarky a infuze se používají k normalizaci menstruačního cyklu, obnovení menstruace s poruchami a zpožděním cyklu a ke zmírnění bolesti během tohoto období.

Receptura oregano volat měsíčně

Tráva se snadno vaří. Budete potřebovat teploměr, který udržuje teplotu vysokou po dlouhou dobu.

Opláchněte je vařící vodou, nalijte 2-3 lžíce suché trávy na litr vody a nechte vařit. Po 30 minutách je čaj připraven k pití. Potřebujete pít 15-20 minut před jídlem 3x denně. Nástup menstruace se očekává během 1-2 týdnů.

Škody a kontraindikace

Ale kromě pozitivního dopadu existují případy, kdy použití kořeněné trávy může být škodlivé. Kontraindikace se vztahují na těhotné ženy.

Neohrožujte muže, protože krátké použití čaje, odvaru nebo infuze může způsobit sexuální slabost.

Oregano je určeno na pomoc ženskému tělu.