Psychologie

Jak se zbavit lásky bývalých na 5 kroků a začít nový život - praktické rady od psychologa

Co dívka neměla sen o čisté lásce, která se jistě setká na cestě, když vyrostla. A tato láska jistě bude šťastná a na velmi šedé vlasy. Bohužel ne všichni jsou zkaženi osudem a dlouho očekávaný princ z dětských snů narazí na špatný, ne pak a ne tam.

Jak se znovu stanete šťastným, jestliže vaše srdce je rozbité? Jak začít nový život?

  1. 5 jednoduchých kroků, jak se zbavit lásky
  2. Jak přestat milovat bývalou, jestli ...
  3. To nelze provést kategoricky!

5 jednoduchých kroků, abyste se zbavili lásky svého bývalého manžela

Především je třeba si uvědomit, že nový život není a nikdy nebude. Je tu jen jedna a je to ona, kterou musíte udělat nejšťastnější, dlouhý a bezchybný.

A záleží jen na vás.

Zdálo se, že fragmenty zlomeného srdce nemohou být sestaveny, ale to je jen metafora a krásná slova pro textáře, ale ve skutečnosti je vše podřízeno zákonům přírody.

Jeden může jen chtít ...

  • Udělejte to. Neexistuje dokonalá láska a dokonalí lidé. Šťastie v párech, které vidíte, je důsledkem tvrdé práce. Šťastie je "hrad", který je rok později postavený z cihel. A pokud se váš hrad rozpadne, znamená to, že jste pro jeho výstavbu zvolili nesprávného partnera. Přijměte a uvědomte si, že tento příběh je u konce a přišel čas na novou etapu ve vašem životě. Dokud se budete bavit iluzemi a marnými naději, že "nebo možná všechno může být vráceno ..." vaše duchovní rány budou krvácet. Musíte skončit sami. Jak pochopit, že láska již prošla a že vztah skončil?
  • Emoce jsou normální. Porydat na polštáři nebo rameni kamarádovi, aby se věci zmáčkly malými nesmysly, rozlomili pokrmy, které jste koupili spolu - to je normální. Udělejte cestu k emocím, nedržte je pro sebe. Ale je lepší "vypustit gin" ve prospěch sebe. Odchod z vašich emocí by vám měl pomoci, ale neměl by poškodit ostatní. Najděte nejefektivnější a nejúčinnější způsob, jak mohou ostatní vyloučit nahromaděné pocity: natáčení na cíle, tělocvična (zvláště doporučená), vokální studio, tanec - kolik způsobů má zmírnění stresu. Vyberte si ten, který je blíže k vám a zcela se jej odevzdejte.
  • Jste soběstačná žena. Které nezávisí na událostech a lidech. Kdo miluje život a ví, jak krásně žít. Které žádají o nic, po nikoho neběží, nikoho neudrží. Běží za tebou a snaží se vás udržet. Nesnažte se? Takže to není váš osud. A vaše na neočekávaně se objeví na prahu s kyticí květin, jen počkejte na ně pokorně u okna, které nebudete, protože dnes musíte být šťastní. A v tomto životě je ještě toho hodně práce, aby váš osud dohnal vás.
  • Změňte vše! Láska, jako silný pocit podle lékařských skutečností, "uvolňuje" za měsíc. Pokud ji nepodává a nepřidá do svého ohně nové dřevo. Pokud máte odvahu a moudrost ukončit vztah, pak je třeba odstranit všechny "drovy". Začněte všeobecné čištění s hlavou a domů. A pak - podle potřeby. Změňte svůj životní styl a image, proveďte přesun do domu, jděte do práce s novými trasami, vytvářejte nové přátele atd. Nepomůže? Změňte bydliště. Zdá se, že pocity - žijí nezávisle na vás, ale ve skutečnosti závisí pouze na vás. Nezapomeňte - je důležité ukončit. A pak prostě odstranit ze života vše, co může změnit váš bod na elipsu.
  • A někdo je nyní mnohem horší než vy. A možná tenhle člověk opravdu potřebuje vaši pomoc. Postarej se o něj. Nezáleží na tom, kdo to je - nevyléčitelné dítě, opuštěné dětmi, starý muž, štěňátko vyhozené někým v chladu, nebo váš soused, který se sotva schází k tomu, aby krmil dítě. Když začneme cítit bolest druhých, naše vlastní do zapomnění. A abyste pochopili, co by měla skutečně ublížit duši a co je v životě prázdné a nesmyslné, musíte se vylézt z vaší skořápky, ve které je to tak útulné a příjemné, že se vám líbí sám sebe a rozhlédněte se.

A vše se zachází s humorem. Pomáhá nejen žít, ale i pomalu šetří v situacích, kdy se zdá, že přišel "konec světa". Smile Tento život vám byl představen, abyste si ho každý den užívali. Despondency - v kameně.

A pamatujte si hlavní věc - člověk může přežít všechno, co k němu patří. Osud nám posílá jen ty pokusy, které můžeme - nic víc a ne méně.

Zvažte vaši situaci zkontrolovat svou sílu.

Jak přestat milovat bývalého, jestli je ženatý, jestli ho vidíte každý den - a tak dále?

Jak přestat milovat, jestli ho musíte vidět každý den v práci? Nebo náhodou se s ním setkáváme každé ráno, protože bydlí v bytě?

Nebo ...

Jaký je rozdíl, pokud jste už skončili? Ne!

Je to jako přestat kouřit: dokud sami nechcete přestat, vždy budete vytaženi do cigarety a ani náplasti, ani chytré knihy ani semena nebudou pomáhat. Můžete to ukončit, jen když to opravdu chcete - okamžitě a navždy. Bez toho, abych ani nechal trochu naděje, že "pak jednoho dne, dobře, jen trochu, dobře, nikdy nevíte, ale všechno se může stát ...".

Nebo být jako děti. Když se dítě bojí zbavit dětského zubu, požádá svého otce (nebo matku), aby to udělal rychle, aby se dlouho nebál a aby bolest okamžitě proběhla, jako by neexistovala, "vzhuh" - a připravená. Stačí zavěsit zub pro závit ke dveřím a ostře vytáhnout dveře. Všichni to dělali v dětství. Dítě je vždy oplodněno od bolesti. A rychle zapomene na smutek. A jeho "já" dává nad všemi ostatními. Ne proto, že je egoista, ale proto, že dítě žije dnes, a ne včera nebo zítra. A má rád život, vítr, slunce, novou hračku, matku a tatínka, lahodnou večeři. Nemá čas, aby byl smutný, vzlykat nad fotografiemi, pamatovat si, aby mu utrpěl veškeré nesmysly.

Naučte se být dítětem. Práce na sebe!

Jak se zbavit nezkrotné lásky a začít žít - praktická výuka

To nelze provést kategoricky!

Když hledají uvolnění své nešťastné lásky z loupeží své lásky, dívky spáchají spoustu hloupostí - a to jak těch malých, které komplikují jejich problém, tak závažnějších, které komplikují život samotný.

Je důležité si pamatovat, co byste absolutně neměli dělat:

  • Pomsta. Moudrá, soběstačná, sebevědomá žena se nikdy nebude potýkat s takovou vulgaritou jako pomsta. Je nad ní. Překročila problém, který nemohla vyřešit, a bude pokračovat s vysokou hlavou. Pokud nemůžeme tento problém změnit, měníme svůj postoj k němu - je to jedno, brousit a zapomenout. A běhali, aby žili.
  • Uvažovat o nejradikálnějších metodách řešení problému - například o sebevraždě. Zemřít je samozřejmě snadné rozhodnutí, ale nic nezmění. Kdyby tě nemiloval, tak by nepřišel do tvého hrobu. A pokud jste milovali, pak to nebudete vědět, protože bude pozdě. Pomysli na své rodiče, pro něž nemůže být nic horšího než smrt dítěte. A většina pokusů o sebevraždu končí s postižením. Potřebujete to? A kdo bude dělat horší? Chci se mu pomstít - být šťastný proti všem. Bude to nejmocnější a nejkrásnější pomsta, o které si myslíte.
  • Doufám, že budeme pokračovat. Položte bod, otočte stránku, nechte toto nudné zasedání a nezapomeňte vypnout světla v hale. Na vás čeká nový film. A ujistěte se, že máte šťastný konec!
  • Zavřete o sobě. Ne, den nebo dva, samozřejmě, můžete přemýšlet, sledovat slzavé melodramy, roucho na koláčích, ospravedlňovat se za sebe, plakat ke svým přítelkyni - co je to bastard. Ale už ne! Dále - usmějeme se široce a dopředu, na nové vítězství, úspěchy, radosti!
  • Snažím se na to zapomenout novými romány. Pustit do nové postele a zapomenout na starou, je nesmyslná, hloupá a vulgární. Taková spojení obvykle nevedou k ničemu dobrému. Přinejmenším se sami budete hanbit za sebe a své činy. Nebudeme ani mluvit o "co nejvíce".
  • Oddávejte se všem vážným: zorganizujte opilé boje, pronásledujte ho nebo svou novou přítelkyni, udělejte potíže s blízkými, kteří se vám snaží pomoci, a tak dále. Schopnost myslet tristně určitě přijde později. Kdyby to nebylo příliš pozdě na to, aby se uvědomilo - co jste udělal nesmysl.
  • Setkat se s ním, když to náhle chce. Někteří muži rád náhle navštívili své bývalé přítelkyně s přenocováním a byli přesvědčeni, že je to normální - to jsou intimní setkání "starých přátel". Pamatujte si - to není normální. Je to řeč ze starého vtipu - "takto zemřel". Taková setkání nikdy neskončí sjednocením, bude vás z času na čas jednoduše používat. Žena, která se bude respektovat, nikdy nedovolí, aby k tomu došlo.
  • Sledujte ho v sociálních sítích (odstranit ho ze všech stran a odejít od sebe), zavolat mu a mlčet v telefonu ("mateřská škola - kalhoty s popruhy"), dívat se na něj venku, prosit se vrátit (respektujte se!)

A napiš mu dopis. Vyjměte v tomto dopise všechny emoce, myšlenky, přestupky, hněv. Vyjádřete, co si myslíte o něm, o vašem vztahu, o mezery a tak dále. Podrobně, nezapomeňte na nic.

A pak ho roztrhněte nebo vypijete svými pocity.

Budete překvapeni, jak rychle se budete cítit lépe!

Jak se zbavit bolestivé závislosti od lásky?