Sport a jóga

Dítě chce praktikovat karate - pro a proti dětské karate, optimální věk

Existuje spousta legend a verzí o původu karate. Například podle jedné z verzí karate vytvořila Bochidharma, která obrátila klášter Shaolin (v roce 520 př.nl) do středu nejen duchovní, ale i tělesné výchovy. V tomto centru byli žáci učeni různými technikami, ale všichni byli založeni na speciálních principech.

Postupem času se metody staly dokonalějšími a nejbohatější umění kláštera Shaolin bylo vyvedeno do země stoupajícího slunce, kde se postupně přeměnil na stylový a extra-stylový karate. Je to karate, který je oficiálně považován za tradiční, jak tomu bylo předtím.

Dítě porozumí principům karate a dětem potřebují takové oddíly?


  1. Dětský styl karate - co si vybrat?
  2. Výhody a nevýhody dětského karate, kontraindikace
  3. Je tento sport vhodný pro vaše dítě?
  4. Optimální věk dětí pro karate
  5. Výběr sekce, náklady na vybavení a třídy

Dětský styl karate - jaký styl si můžete vybrat pro dítě?

V srdci všech stylů karate trénink jsou principy vytvořené velitelem bojového umění, podle kterého (Funakoshi byl kategorický odpůrci použití karate v obyčejných bojích a pouličních bojích) jakékoli bojové umění může být používáno výhradně pro účely ochrany a záměrně způsobovat škody pomocí bojových technik je prostě nepřijatelné .

Jedná se o jeden z nejdůležitějších momentů ve výuce bojových umění, o kterých rodiče, kteří dávají dětem sekci ("a nechali je, aby se naučili porazit náhubky ...") jednoduše zapomněli - nebo vůbec nemysli.

Co je styl karate?

Především je třeba poznamenat, že boje v tomto druhu bojového umění se provádějí podle schématu "minimálního kontaktu", což významně snižuje trauma tohoto sportu a otvírá možnosti pro děti v něm. Školení probíhá striktně podle pravidel a jasné schéma, míchání stylů ve stylu karate je prostě nepřijatelné, stejně jako překračování kontaktů povolených normami.

Při zvýšení úrovně zvládnutí získává student pás (přibližně "Obi") nebo stupeň. Studentský titul se nazývá "kyu" (snižuje se podle stupně růstu), stupeň zvládnutí hlavní úrovně je "dan" (zvyšuje se s rostoucí úrovní).

Video: Kyokushin Karate Motivace

Hlavní disciplíny karate jsou klasifikovány takto:

  • Tradiční kontakt (prsa, setokan atd.). Dopady jsou podmíněně omezeny pouze na povolená místa a bez použití ochranných prostředků.
  • Neomezený kontakt (Ashihara). Tento typ disciplíny je charakterizován výrazným kontaktem s omezením postižené oblasti, stejně jako samotnou technologií. V takovém případě se ochranné prostředky také nevztahují.
  • Kompletní ochrana kontaktů (kosiki). V této podobě se používají ochranné prostředky a na nich jsou vystaveny stávky a dotčená oblast je přísně omezena.

Pokud jde o styly, existuje tolik z nich. V karate existují (v naší době) stovky různých směrů, jejichž počet nelze ani přesně pojmenovat.

Navzdory skutečnosti, že Funakoshi zabránila oddělení karatu do poddruhů a nových směrů, došlo k oddělení. Mezi nejpopulárnější styly patří Shotokan a Sito-ryu, Kyokushinkai a Wado-ryu, Goju-ryukteré jsou považovány za nejstarší styly karate.

Kromě nich ještě existují ashihara a další

Všechny styly jsou však silně propojeny - a nejčastěji se jedná o půjčování prvků.

Jaký styl si můžete vybrat pro své dítě?

Odborníci často doporučují styl Shotokanu, ale všimněte si, že každý styl má své nevýhody a výhody.

Předpokládá se, že dítě, které už je vědomého věku, by mělo nezávisle určit styl.

Výhody a nevýhody dětského karate - lékařské kontraindikace pro trénink

Mezi přednosti karate vyzařují:

  1. Vzdělání charakteru, vůle, zdravé konkurence.
  2. Duchovní vývoj. Za předpokladu, že získáte správného a zodpovědného mistra, se stane nejen koučem, ale také mentorem pro dítě.
  3. Růst dítěte jako jednotlivce.
  4. Posilování vnitřního jádra.
  5. Rozvoj fyzické kondice.
  6. Zvýšená vytrvalost těla, energie.
  7. Schopnost přeměnit hyperaktivitu na poezii.
  8. Posilování duševního zdraví, psychika. Děti, které správně bojují, jsou méně náchylné na stres.
  9. Vytvoření flexibility a pohyblivosti kloubů.
  10. Oprava nedostatečné koordinace a korekce vad muskuloskeletálního systému.
  11. Vytvoření schopnosti dýchat správně, rychle se uvolní a rychle zazní.
  12. Vývoj paměti, myslitelnosti, logického a figurativního myšlení.

Samozřejmě, stejně jako každý sport, má karate také své nevýhody:

  • Riziko úrazu stále existuje.
  • Rodiče budou muset vyměnit za vybavení, výcvik, uniformu, soutěž a tak dále.

Karate je kontraindikována v ...

  1. Problémy s kardiovaskulárním systémem.
  2. Časté tlakové ztráty.
  3. Chronická onemocnění jakéhokoli tělesného systému.
  4. Duševní onemocnění.
  5. Nedostatky.

Je tento sport vhodný pro dítě pro osobní a emocionálně-volební vlastnosti?

Karate je především filozofie, principy a přísná disciplína. Ne každé dítě může porozumět a přijmout všechny tyto komponenty - zejména pokud to věk nedovolí.

Samozřejmě, schopnost dítěte učit se v každém případě vyžaduje formování. Ale při absenci potřebných rysů dětského myšlení bude proces práce na sobě (a dílo velitele dítěte) složitější a déle.

Které dítě se vejde do karate a co - ne, rodiče budou schopni porozumět pouze v procesu učení. Ale rodiče se musí nejprve rozhodnout, co přesně chtějí pro své děti. Jak vybrat sportovní sekci nebo školu pro dítě - a nedělat chybu?

Posláním dětí do inovačního instruktora karate vybíráte pro ně zdravou cestu, dobrou formu života, rozvíjení sebevědomí a "buddhistického" klidu mysli.

Optimální věk dětí pro školní nebo karate

Vzhledem k tomu, že karate je dnes jednou z nejvyhledávanějších forem bojových umění mezi rodiči pro své děti, jedním z nejnaléhavějších otázek je "jak moc je třeba přinést?".

Podle mistrů je třeba v karatech dát děti ne dříve než 5-7 let. Ale podle zákonů bojového umění vědomě začínají praktikovat pouze ve věku 14 let, připravují se na to v atletice, akrobacii, cyklistice a tak dále.

Děti nejsou schopny pochopit a uvědomit si samotnou podstatu principů a filozofie karate, bez níž je nemožné správné vnímání disciplín.

Existují vnější údaje dítěte?

Ne Hlavním kritériem, na kterém by se měli řídit rodiče, je zdraví (karate třídy vyžadují osvědčení vydané lékařskou komisí). Pokud jde o výšku, hmotnost, stripy atd., Nezáleží na tom.

Výběr části nebo školy karate pro dítě, náklady na vybavení a třídy

Při výběru karate školy je třeba zvážit následující body:

  • Výběr - klub nebo sekce - zastávka v klubu. Skutečná karate škola je profesionální trenér se vzděláním a kvalifikací, místnost přizpůsobená pro sport, dostupnost potřebného vybavení a tak dále. Klubový systém bude vždy výhodnější než úseky. Jak vybrat sportovní sekci nebo školu pro dítě, aby nedošlo k podvodu?
  • Dejte skupině - nebo si vyberte jednotlivé třídy? Samozřejmě, vše závisí na finanční situaci rodiny. Ale každý profesionální trenér řekne, že skupinové kurzy jsou vhodnější, protože na nich je vytvořeno zvláštní psychologické pozadí, které odhaluje potenciál dítěte. Maximální počet studentů ve skupině by však neměl překročit 10 osob, jinak produktivita tříd výrazně klesá.
  • Minimální počet tříd - od 3-4 týdně.
  • Reputace školního klubu. Důkladně prostudujte tuto záležitost dříve, než ji dáte zpět. Věnujte pozornost trenérovi, jeho kvalifikaci, tradicím, karate škola a styly, které tam učí, další informace (koučuje co co?), Zpětná vazba rodičů a dětí, forma studentů (dobrý trenér nedovolí v džínách) a tak dále.
  • Ujistěte se, že vybraná škola / klub je členem jedné ze sdružení. Tyto informace jsou kontrolovány v příslušném adresáři federací na webu Karate.ru.
  • Pracovní čas Čím déle škola běží, tím spíše mezi absolventy jsou dobří sportovci - tím je vhodnější.
  • Školící místnost. Ujistěte se, že se na to podíváte a zkontrolujte, zda je dobře osvětlené, zda je větrací, požární, vybavení a inventář (tatami apod.), Stejně jako sprchy, převlékárny - a samozřejmě toaleta. Samozřejmě, musí existovat pořádek a čistota všude.

Video: Jak najít dítě ve škole bojových umění a nespadat na podvodníky?

Uniforma, vybavení pro karate - co potřebujete k tréninku a kolik to stojí?

  1. Kimono Cena - cca 2000 p. Jedná se o klasickou formu pro trénink, i když poprvé můžete dělat s teplákovou soupravou. Ale pokud se rozhodnete profesionálně procvičovat, nebudete moci bez nákupu kimonos.
  2. Pás. Cena - od 150 str. Obvykle se prodává odděleně od kimono, ale student by si měl zvolit pravidelný bílý pás (barva je ještě třeba vydělat).
  3. Prvky ochrany. Tato položka může usnadnit kabelku na 3000 stran. Ale nezapomeňte, že ochranné prostředky musí být vysoce kvalitní a schválené WKF. Minimální pro začátečníky jsou podprsenky s elastickými širokými stuhami (od 500 let), Poloviční nohy (od 700 r.), Ruční podložky (od 500 r.), Chrániče hrudníku (pro dívky) (od 1300 r.) inginální zóna pro chlapce (od 300 rublů), Češi (od 300 rublů), přilbu (od 2000 rublů).

Kolik jsou kurzy karate?

  • Průměrná cena tříd ve velkých městech začíná od 4000 rublů za měsíc.