Krása

Jak odstranit dvojitou bradu a líce

Zeptejte se jakékoliv ženy a ona vám odpoví: je lepší mít nejkrásnější nohy než dvojitou bradu a plné tváře. Proč ano? Ano, protože jsou vynalezeny pro "neúspěšné" nohy - a romantické, krásné a mužské představivosti jsou nuceny pracovat, nenápadně pokrývají dámské nohy na kotníky a dokonce i na prsty.

A co, modlete se, skryjte dvojitou bradu a plné tváře? Chad, ne méně. Vzhledem k tomu, že tato volba nám nevyhovuje, podívejme se na způsoby, jak rychle odstranit dvojitou bradu a zbavit se baculatých tváří.

Ve skutečnosti, "dělat" člověka zhubnout není těžké. Pokud samozřejmě není líné dělat několik cvičení každý den zaměřených na posilování obličejových svalů. No, kosmetické postupy, které posilují a tónují pokožku, nebudou nadbytečné.

Kromě toho, pokud jste opravdu vážně rozhodli bojovat s druhou bradou, pak program "vojenské akce" bude muset zahrnovat další masáž.

Proč se objevuje druhá brada a lítá tváře?

Vzhled druhé brady a prohýbání tváří je primárně kvůli oslabení obličejových svalů. To se obvykle děje buď s věkem, zvláště pokud gymnastika na obličeji neobdržela téměř žádnou pozornost, nebo jako výsledek přírůstek hmotnosti nebo drastické hubnutí.

Navíc, "růst" další záhyby pod bradou "pomůže" zvyk číst ležet dolů, slouching, a chůze s hlavou dolů.

V ojedinělých případech je přítomnost druhé brady a klesání dolů na tváře indikuje onemocnění štítné žlázy. Avšak i v těchto situacích, prostými manipulacemi, je možné snížit velikost záhybu a utažení oválu na obličej bez operace.

Sýtající se tváře se dají do pořádku jen za dva až tři týdny.

S dvojitou bradou bude muset trochu déšť, ale dokonce i za měsíc a půl to znatelně utáhne nebo úplně zmizí.

Tvář jako žádná jiná část těla je rychle pozvána všemi druhy manipulací. Potřebujete jen trpělivost a trochu času každý den, abyste odstranili tváře v co nejkratším čase.

Face dieting pro hubnutí

Nejprve si přiznejte, kolik dalších kilogramů jste získali v posledních několika letech?

Ve skutečnosti to není ani na obrázku, ale ve skutečnosti: existuje nadváha - jsou nafouklé líce. A kdyby byly zároveň oslabeny svaly na obličeji, není překvapující, že se tváře "plazily" dolů a plynule proudily přes druhou bradu.

První věc, která začne bojovat o šlechtický ovál obličeje, je snížit hmotnost. Vyberte vhodnou stravu, která bude co nejméně sladká, příliš slaná, mouka a tuk a jděte na ni.

Ujistěte se, že pijete čerstvé džusy - mrkev, zelí, jablko. Můžete zkrátit mrkev nebo jablko.

Face cvičení hubnutí

Současně uvedeme do praxe denní gymnastiku pro svaly na tváři.

  1. Pečlivě, s maximálním artikulátem, vyslovujte (můžete mlčky) po sobě zvuky A, O, U. Tuto kombinaci zvuků opakujte nejméně třikrát. Změňte pořadí zvuků a vyslovte U, O, A - také třikrát.
  2. Přesně to stejné cvičení, ale se zvuky I, Y - opakuji 30 krát. Potom změňte pořadí, ve kterém jsou vyslovovány zvuky: Y, I.
  3. Opakujte stejné cvičení se zvuky O, U.
  4. Zadejte vzduch do úst, nafukujte tváře. Simulujte "oplachování" úst, jako byste měli v ústech vodu. "Vypláchněte si ústa vzduchem důkladně, po dobu nejméně dvou minut" jí to "z tváře na tvář, nahoru a dolů.
  5. Položte lokty na stůl a vložte bradu do dlaně. Bez přesunutí hlavy se snažte otevřít ústa, zatímco drtíte dolní část brady rukama.
  6. Zatlačte dolní čelist dopředu a současně energicky vyslovujte zvuk Y a poté jej vraťte do původní polohy se zvukem U.

Masáž obličeje

Masáž pomůže přinést svaly v tónu, obnovit normální krevní oběh ve všech částech obličeje. A to znamená, že se zvednou líce, ovální obličej bude jasnější. A stav pokožky se výrazně zlepší.

  1. Aplikujte na obličej výživný krém (bez zvedacího efektu).
  2. Spusťte masáž mozkovými pohyby, pokračujte pokořováním a brnění obličeje ve směru od nosu k chrámům podél oblouku lícních kostí, od obočí mezi čelem k chrámům, od středu brady až po lícní kosti.
  3. Uložte zadní stranu ruky pod bradou, přitiskněte záhyb a dobře ji protřepte. Snažte se nepřitahovat kůži.

Zkontrolováno: příliš jemné a opatrné dotyky nevedou k požadovanému výsledku. Nebojte se ublížit, ale nepřehánějte to, jinak se může stát, že se musíte zbavit modřin na obličeji.

Kosmetické procedury pro obrysy obličeje

Chcete-li utáhnout oválný obličej, použijte masky a krémy vhodné pro věk, můžete s zdvihovým účinkem a dotáhnout kůži.

Můžete si zakoupit speciální produkty s kolagenem nebo si připravit tónovací masky doma.

Čím lépe zvlhčíte a vyživujete si pokožku, tím více a čerstvěji vypadá tvář.

No, pokud můžete udělat bez cigaret a alkoholu, bez dalšího šálku kávy, čaje a také bez cukrovinek, odraz v zrcadle každým rokem proti věku vás bude více a více potěšovat.