Domácí a volný čas

Jak zvolit fitness náramek - užitečné a zbytečné funkce

Fitness náramek je vyroben ve formě náramkových hodin a je určen pro sledování fyzikálních stavů těla. Seznam jeho funkcí zahrnuje měření tepové frekvence, počítadlo kalorií, krokoměr, budík, který sleduje fázu spánku a oznámení o příchozích zprávách do vašeho smartphonu.

Užitečné funkce ve fitness náramek

  1. Hodinky.
  2. Krokoměr. Vypočítává počet kroků za den a porovná se s plánovanými kroky. K udržení normálního fyzického stavu by mělo být denně provedeno nejméně 10 000 kroků.
  3. Počítadlo kilometrů. Nemůžete měřit jen to, kolik kilometrů jste za den ujeli, ale také nastavíte trvání vzdálenosti od bodu A do bodu B.
  4. Monitor srdečního tepu. Funkce je určena pro osoby zapojené do sportu, pro osoby trpící srdečními chorobami a pro těhotné ženy. S monitorem srdečního tepu můžete řídit srdeční rytmus a vyhnout se záchvatům.
  5. Bluetooth. Náramek můžete připojit k telefonu. Nejužitečnější funkcí je vibrace náramku při příjmu zpráv nebo volání v telefonu. K dispozici je funkce pro ovládání přehrávače zvuku, alarmu s omezenou aktivitou a počítadla pohybu při stoupání po schodech, běhu a plavání.
  6. Budík. Probuzení s takovým budíkem je jednodušší, protože počítá fáze spánku a probudí vás mezi nimi. Zvedání z vibrací na ruce je účinnější než při vyzvánění standardního budíku nebo melodie v telefonu.
  7. Počítadlo kalorií. Nezbytným rysem pro lidi vážící váhu. Počítadlo ukazuje počet spotřebovaných nebo chybějících kalorií.

Bezplatné funkce ve fitness náradě

  1. Množství kalorií jedených. Budete muset ručně zadat všechny potraviny, které jíte. Trvá to spousta času.
  2. Hlasový záznamník. Záznamy ve formátu "rameno", dává náhodný název vstupu a může uložit pouze jeden záznam. Chcete-li vytvořit nový záznam, bude zaznamenán nahoře. Špatná kvalita záznamu.
  3. Masáž. Když vyberete funkci, náramek začne vibrovat neustále. Pro masáž se musíte opřít o místo, které chcete masírovat.
  4. Odesílání zpráv. S náramkem je nepohodlné posílat zprávy kvůli malé velikosti.
  5. Funkce "H-Free". Funkce Hands-free pomáhá přijímat telefon. Chcete-li slyšet řečníka, musíte přiložit ruku k uchu, otočit ji a odpovědět - přivést ji k ústům.

Top fitness náramky

Chcete-li si vybrat vhodný náramek s optimálním poměrem ceny a výkonu, zvažte několik z nich v jiné cenové kategorii.

od 600 do 3000 rublů

  1. Xiaomi Mi Band S1. Stylový design a standardní seznam funkcí - krokoměr, monitor srdečního tepu, inteligentní budík, hodiny, bluetooth. Pracuje asi 2 týdny od jednoho nabití baterie.
  2. Samsung šarm. Lze nosit na pažích a na krku. Stylové příslušenství. K dispozici ve třech barvách - bílá, černá a růžová. Z funkčnosti je k dispozici pouze krokoměr a bluetooth.
  3. Xiaomi Mi Band 2. K funkcionalitě předchozí verze byla přidána černobílá obrazovka s dotykovou plochou. Náramek získal ocenění v soutěži Red Dot Design 2017.

od 3000 do 10 000 rublů

  1. Sony SmartBand 2. Gadget Stav. Má počítadlo tepové frekvence. Model může být přiřazen monitoru srdeční frekvence, než fitnessho náramek, ale obsahuje všechny funkce fitness náramek. K dispozici je ochranná vrstva proti vlhkosti a prachu a samozavírací popruh.
  2. Garmin Vivofit HRM. Charakteristickým znakem je autonomní provoz během roku z dvou baterií-tablet. Snímač tepové frekvence pracuje nepřetržitě, zaznamenává aktivitu osoby během dne. Pokud sedíte na počítači po dlouhou dobu, náramek vám dá signál, že je načase nabíjet. Sleduje kvalitu spánku a je vodotěsná.
  3. Samsung Gear Fit 2. Má zakřivenou obrazovku 1,5 palce. K dispozici ve třech barvách: černá, modrá a červená. Má vestavěný audio přehrávač a paměť 4 GB paměti.

z 10 000 rublů a více

  1. Garmin Vivosmart HR + Pravá fialová. Má dotykový displej a všechny existující funkce. Vodotěsný, pracuje offline po dobu 7 dní.
  2. Samsung Gear Fit2 Pro. Plastové zakřivené pouzdro s velkou 1,5-palcovou dotykovou obrazovkou. Má vestavěný Wi-Fi, Bluetooth, monitor srdeční frekvence, akcelerometr, barometr a gyroskop. Pracuje na jednom nabití po dobu 2-3 dnů.
  3. Polar V800 HR. Má senzor GPS s funkcí ukládání baterií, režimem multisportu, indexem chodu, přijímáním a odmítáním příchozích hovorů, sledováním zpráv, sledováním spánku, možností vytvářet on-line výcvikové programy, senzory hrudníku Bluetooth Smart a GymLink.

Tipy pro výběr

  1. Při výběru fitness náramek se musíte rozhodnout, které funkce v něm chcete vidět a přibližné náklady.
  2. Pokud budete vést aktivní životní styl nebo sportovat, přemýšlejte o náhradním pásu. Originální popruh měkčí neoriginální.
  3. Po šesti měsících aktivního používání náramku se na obrazovce objeví škrábance a odřeniny. Okamžitě zakoupte ochranný film.
  4. Vezměte peníze a kupte si vodotěsný model. S ním není strašlivé, že se dostanete pod deštěm, nebo zapomenete odstranit náramek ve sprše.
  5. Při nákupu náramek se podívejte na kapacitu baterie. Model průměrných nákladů je za 1-2 týdny spuštěn a za úplné nabití trvá zhruba 2 hodiny.
  6. Pokud je pro vás důležitá přesnost monitoru srdeční frekvence, věnujte pozornost fixaci indikátoru na popruhu. Čím více se dotýká kůže, tím přesnější budou indikátory.

Inteligentní hodinky nebo fitness náramek

Pokud si nemůžete vybrat mezi fitness náramek a inteligentní hodinky, podívejme se blíže na inteligentní hodinky.

Inteligentní hodinky:

  • mají stejné funkce jako fitness náramek;
  • vypadat více prezentovatelné na ruce, ale zvážit více;
  • Nemáte ochranu proti vlhkosti. Maximálně, které mohou odolat, je déšť. Drahé vodotěsné modely vydrží potápění.
  • mohou být náhradou za smartphone. Z nich můžete jít online, posílat zprávy nebo sledovat videa;
  • držte poplatek za 2-3 dny;
  • lze použít jako GPS navigátor;
  • může být vybaven fotkou, videokamerou a hlasovým záznamníkem;
  • mít hlasový záznamový systém přeložený do textu, pomocí něhož můžete posílat zprávy SMS.

Hodinky jsou vhodné pro ty, kteří:

  • péče o zdraví;
  • vede aktivní životní styl;
  • často cestuje;
  • mnoho a často komunikuje.

Inteligentní hodinky jsou vhodné pro podnikatele. Nebudou vám nechat ujít důležitý hovor nebo zprávu, připomenout vám schůzku nebo poukázat na zapomenutý smartphone. Můžete sdělit všechny důležité věci, které je třeba udělat během dne, a oni vás o nich budou informovat ve správný čas.