Dieta a výživa

Salát se sýrem a rajčaty

Pokud mezi ingrediencemi salátu je sýr a rajčata, vždy si můžete být jisti, že pokrm vychází chutně a něžně. Smetanová chuť je vhodná pro téměř všechny produkty a je dokonale odrazena mírně kyselou chutí rajčat.

Tvrdý sýr se často otírá na struhadle, což rodí a salátový salát vzdušný a lehký. Níže je velký výběr salátů, kde hlavní role hrají rajčata a sýr, které se navzájem dokonale doplňují a jsou obvykle dobře vnímány dětmi.

Velmi jednoduchý a chutný salát se sýrem a rajčaty - foto recept

Rajčatový a sýrový salát rychle vaříme a je tu vynikající. Pokud je jednoduchá miska zdobena růží z rajčete, pak se bude na středověku stane na slavnostním stole.

Produkty pro vaření:

  • Tomato (velký) - 1 ks.
  • Vejce - 3 ks.
  • Ruský sýr - 150 g.
  • Kukuřice - 150 g.

Doporučení pro vaření:

1. Vrstvený salát položíme na rovnou desku o průměru asi 30 cm. Začneme s vejci. Jemně je nakrájejte, rozdělte na dno desky, lehce na sůl.

2. Lubricujte s majonézou (poměrně trochu).

3. Odřízněte kůži z rajčat. Děláme to tak, abychom dostali dlouhý pás o šířce 1,5 cm.

4. Uložte pokožku stranou. Zbytek rajčete se nakrájí na kostky. Pokud je šťáva, vyprázdněte.

5. Nastříkejte nakrájené rajčaty s vajíčkovou vrstvou hlávkového salátu.

6. Sojte rajčata, nalijte majonézu.

7. Posypte rajčaty kukuřičnými zrny. To bude další vrstva salátu.

8. Také je pokryjeme majonézou, pokud je to žádoucí, přidáme trochu soli.

9. Na šalát udělejte sýrový klobouk. Abychom to mohli udělat, nakrájíme sýr na jemné struhadlo a posypeme na salát.

10. Z dříve levé kůže z rajčat roste. Budou dokonale zdobit náš salát, dokonce je možné jíst. Otočeme červenou páskou se slámou. Nejprve těsně, pak trochu slabší. Máme růže na sýrovém klobouku. Uvnitř dáváme několik zrn kukuřice. Udělejte další růžici a pupenku. Vypadá to z několika krátkých odřezků rajčatové pokožky. Stonku pro květiny nakreslete majonézu a okamžitě přeneste k stolu.

Recept na salát se sýrem, rajčaty a krabovými tyčinkami

Následující salátový recept se skládá z tria lahodných potravin - rajčat, sýrů a krabových tyčinek. Toto jídlo je poměrně cenově dostupné a připravuje se velmi rychle, protože všechny produkty nevyžadují tepelnou úpravu.

Pokud finanční možnosti rodiny dovolí, pak krabové tyčinky, které jsou vyrobeny ze surimi ryby, mohou být nahrazeny skutečným krabím masem. Z tohoto množství se nutriční hodnota zvýší a přínosy budou ještě větší.

Složení:

  • Čerstvé rajčata, husté - 300 gr.
  • Krabí tyčinky - 1 velký balíček (200 g).
  • Tvrdý sýr - 200 gr. (více, chutnější).
  • Česnek - 2-3 stroužky v závislosti na velikosti.
  • Majonéza.
  • Trochu soli.

Algoritmus akcí:

  1. Krabí tyčinky bez balení. Prořízněte poměrně tenké kruhy.
  2. Opláchněte rajčata, osušte ručníkem, nakrájíme na kostky.
  3. Sýrový rošt.
  4. Cukr česneku, opláchněte. Odeslávejte česnekové hřebíčky lisu nebo pomačkejte pohodlným způsobem.
  5. Smíchejte připravené přísady do hluboké nádoby.
  6. Smažte majonézou a jemně promíchejte.

Salát je ovládán červenými a bílými barvami (a žlutá je barva sýra), takže zde jsou požadovány čerstvé zeleně. Dillí nebo petrželka, celer nebo listy bazalky budou příjemným a užitečným doplňkem.

Jak vařit salát se sýrem, rajčaty a kuřecím masem

Rajčata a sýr jsou skvělé, jen uspokojit chuť skutečného muže s takovou miskou je obtížné. To je důvod, proč následující recept navrhne přidání dalších přísad, a vařené kuře hraje důležitou roli při zvyšování sýtosti pokrmu. Veškerý salát zůstává dietní, světlý.

Složení:

  • Kuřecí prsa - 1 ks.
  • Rajčata - 2-3 ks. střední velikosti.
  • Tvrdý sýr - 100 gr.
  • Kuřecí vejce - 3 ks.
  • Česnek - 2 malé stroužky (pouze pro chuť).
  • Sůl
  • Majonéza.

Algoritmus akcí:

  1. První etapa - přípravné - vaření kuřat a vajec. Prsa trvá více času, asi 40 minut, musíte vařit se solí a kořením. Některé ženy v domácnosti přidávají více mrkve a cibule, pak může být vývar použit na vaření prvního a druhého jídla.
  2. Vařte vajíčka po dobu 10 minut se solí (pak se skořápka neroztrhne).
  3. Cool produkty.
  4. Nakrájejte kuřecí filetu a vajíčka na tyče / proužky.
  5. Nakrájejte česnek nůžem nebo lisem.
  6. Rajčata se rozřezávají na čisté plátky a snaží se nerozdržit.
  7. Sýr nakrájejte na kostky.
  8. V hluboké salátové misce promícháme připravené produkty s majonézou a solí.

Pro dětské menu můžete experimentovat - nemíchat, ale rozkládat ve vrstvách skla. Tyto saláty jsou mnohem rychlejší. Větrina kopru nebo petrželky neublíží.

Recept na sýrový salát s rajčaty a uzeným prsíčkem

Vařené kuře v salátu s rajčaty a sýrem je dobré pro ty, kteří drží váhu pod kontrolou, snaží se omezit počet kalorií. Ti, kteří se nebudou bát ztráty hmotnosti, mohou udělat salát s uzeným prsíčkem.

Složení:

  • Kuřecí řízek uzený - 200 g.
  • Vařené kuřecí vejce - 2 ks.
  • Tvrdý sýr - 150 g.
  • Rajčata jsou čerstvá, elastická, s hustou buničinou - 3 ks.
  • Konzervovaná kukuřice - 1/2 plechovka.
  • Majonéza.
  • Česnek - 1 zub (pro příchuť).

Algoritmus akcí:

  1. Pro toto pokrmy vařte vajíčka. Všechny ostatní složky nevyžadují předchozí přípravu. 10 minut bude stačit k vaření, stejně jako chlazení.
  2. Můžete začít řezat. Metoda řezání může být libovolné, krásně vypadající saláty, ve kterých jsou všechny produkty krájeny stejně. Například tenké pruhy.
  3. Obtížnost pouze s rajčaty, musí být hustá a nerozpadnout po řezání.
  4. Kousek sýra může být strouhán zdobí vrchol.
  5. Vypusťte marinát z kukuřice.
  6. V krásné hluboké talíři míchat všechny produkty, sezóny s majonézou, přidejte trochu soli.
  7. Nahoru s krásným kloboukem, který dá strouhaný sýr.

Vepřové petrželky a hrnečky rajčat změní běžný salát na dílo kulinářského umění.

Sýrový salát s rajčaty a šunkou

Kuřecí salát vždy jde "s třeskem", ale kuřecí maso má jednoho hodného konkurenta, který je méně aktivní v salátech a jde dobře s rajčaty a sýrem - to je šunka. Salát je vhodný jak pro muže, tak pro dívky, protože šunka může být chována kuřecím masem, méně vysoko kalorickým a více stravou.

Složení:

  • Šunka - 300 g.
  • Tvrdý sýr - 200 gr.
  • Rajčata - 3 ks. husté, nepředstavitelné.
  • Vařené vejce - 3-4 ks.
  • Česnek - 2 hřebíček, ale bez něj můžete udělat.
  • Majonéza.
  • Zelení
  • Sůl
  • Bramborové lupínky na dekoraci.

Algoritmus akcí:

  1. Začněte vaření salát bude vařit vajíčka (i když můžete udělat to v noci předtím). Po 10 minutách vaření je třeba je ochladit v ledové vodě. V takovém případě je obal snadno odstraněn.
  2. Umyjte rajčata. Vyčistěte česneku a opláchněte.
  3. Salát by se měl připravit těsně před jídlem. Řez: rajčata - plátky, vejce - velké kostky, sýr a šunka - malé kostičky.
  4. Opláchněte zelené. Vysušte z nadměrné vlhkosti, jen nakrájejte ostrým nožem.
  5. Smíchejte vše (kromě zeleniny a žetonů) se solí a majonézou v hlubokém překrásném kontejneru.
  6. Před podáváním posypeme nakrájenou zeleninou a ozdobíme čipy.

Ujistěte se, že takový pokrm si delší dobu uvědomí ochutnávač a později se stane trvalým v rodinné stravě.

Jak vařit salát se sýrem, rajčaty a klobásou

Výše uvedený salátový recept může být lehce upgradován nahrazením šunky s vařenou klobásou. Ale chuť bude ještě zajímavější, pokud použijete uzeninovou klobásu a roztavený sýr.

Složení:

  • Uzená klobása - 150 gr.
  • Rajčata - 1-2 ks.
  • 3-4 vejce
  • Tavený sýr - 100 gr.
  • Česnek
  • Sůl
  • Několik zelených.
  • Majonéza.

Algoritmus akcí:

  1. Podle receptury je salát připravován ve vrstvách na rovném mísišti. Volitelně můžete vytvořit kruh silného papíru a potom jej vyjmout.
  2. V majonéze přidejte česnek, přeskočte lisem.
  3. První vrstvou je uzená klobása. Namažte ho majonézou a poté vrstvy nanášejte.
  4. Druhá - rajčata, nakrájíme na tenké plátky.
  5. Třetí - vařené vejce, strouhané.
  6. Poslední vrstvou je roztavený sýr. Potřebuje se ochladit v mrazáku. Smažte přímo na salát, krásný klobouk.
  7. Na vrcholu majonézy už není nutné.

Opláchněte petržel nebo kopr, roztrhněte na malé větve a ozdobte.

Recept na salát se sýrem, rajčaty a paprikou (sladká)

Rajčata a sýr jsou dobrými přáteli, ale snadno přijmou jiné produkty své "společnosti". Pikantní chuť dává saláty čerstvému ​​bulharskému pepři. To je také dobré z hlediska estetiky - jasné šťavnaté barvy dodávají atraktivitě salátu.

Složení:

  • Rajčata - 3 ks. (velmi hustá).
  • Tvrdý sýr - 200 gr.
  • Bulharský pepř - 1 ks. (výhodně žlutá nebo zelená).
  • Krabí tyčinky - 1 malý balíček.
  • Majonéza.
  • V případě potřeby sůl a česnek.

Algoritmus akcí:

Všechny produkty jsou připravené, takže žádné přípravné práce. Jakmile se rodina otočí kolem jídelního stolu, můžete začít připravovat salát, po 5-7 minutách si můžete posedět na degustaci.

  1. Sýrový rošt.
  2. Vypláchněte rajčata a pepř, nakrájejte, přirozeně odstraňte semena a ocas z pepře.
  3. Chopte hole přes kruhy, nebo dokonce jemněji.
  4. Stlačte česnek na dno misky na salát.
  5. Umístěte zbytek produktů.
  6. Míchat majonézu.

Ozdobte bylinami a na stole. Tento salát lze připravit i ve vrstvách - krabové tyčinky, rajčata, pepř, sýr.

Původní recept na salát se sýrem, rajčaty a zelím

Letní rajčata jsou chutnější než cokoliv na světě, ale mohou být podávány se zelím, které jsou také osobně pěstované. Originálnost salátu přidá strouhaný sýr.

Složení:

  • Čerstvé bílé zelí - 0,5 kg.
  • Rajčata - 3-4 kusy (velmi hustá).
  • Tvrdý sýr - 150 g.
  • Majonéza + zakysaná smetana (ve stejných poměrech).
  • Zelení
  • Sůl

Algoritmus akcí:

  1. Nakrájejte zelí nůžem nebo kotletem s kuchyňským robotem.
  2. Přidejte do něj sůl. Mletí. Zelí udělá šťávu, salát bude šťavnatější.
  3. Řezané rajčata na plátky.
  4. Sýrový rošt.
  5. Smíchejte přísady.
  6. Samostatně v poháru mix smetanou smetanou a majonézou.
  7. Refuel.

Je zřejmé, že takový salát je obtížné si představit bez zelených, protože nakonec nakrájejte co nejvíce kopr, koriandr / petržel a posypeme je spoustou zelených.

Salát se sýrem, rajčaty a krekry

Další recept na vysokorychlostní salát, kde nemusíte připravovat nic předem (kromě nákupu produktů). Okamžitě můžete začít vroucí. Servírovací salát by měl být okamžitě po vaření, takže krutony nemají čas namočit.

Složení:

  • Rajčata - 4-5 ks.
  • Tvrdý sýr - 150 g.
  • Česnek - 1-2 hřebíčky.
  • Rusky - 1 malý balíček.
  • Majonéza.
  • Zelení
  • Sůl

Algoritmus akcí:

  1. Sýrový rošt.
  2. Umyjte rajčata. Suchý, kotlet.
  3. Směs se sýrem.
  4. Stlačte česnek do majonézy, promíchejte.
  5. Šalát oblékněte česnekovou omáčkou z majonézy.
  6. Sůl, přidejte zeleninu.
  7. Posypte krekry nahoře a "běžte" ke stolu.

Chléb pro takový salát se nedá podávat, ale salátové krutony mohou být připraveny sami. Slice černý chléb, mrkněte s máslem. Přidejte koření. Smažte rychle na vysokou teplotu nebo usušte v troubě. Chill.

Chutný salát se sýrem, rajčaty, vejci, česnekem a majonézou

Další variace na téma "rajčata + sýr": česnek dává šalát jemnou chuť, vajíčka to uspokojí. Buď majonézou, zakysanou smetanou nebo dušenou kyselou smetanou - majonézou se vezme jako dres.

Složení:

  • Kuřecí vejce - 2 ks.
  • Rajčata - 2 ks.
  • Tvrdý sýr - 100 gr.
  • Dill - 1 banda (nebo petržel).
  • Smetana + majonéza.
  • Česnek - 1 zub.
  • Pepř země.
  • Sůl

Algoritmus:

  1. Vařte a ochlazujte kuřecí vejce.
  2. Odřízněte všechny přísady: vejce a rajčata - nakrájené na kostičky, sýry - proužky.
  3. Mícháme misku na salát.
  4. Pepř to. Sůl Refuel.
  5. Opláchněte zelené. Vysušte papírovou utěrkou. Chopte nebo roztrhněte ruce.

Vyzdobte salát se zeleninou nahoře, podáváme na večeři (nebo snídani).

A nakonec i italský salát z rajčat, sýrů a zelených od skutečného znalce!