Zdraví

Zabránit tomu, aby cestovní průjmy způsobily zhoršení cesty - příčiny, léčba a prevence průjmů z povolání

Termín "cestovatelský průjem" se dnes nazývá choroba, která je typická pro turisty, kteří navštěvují neobvyklé klimatické zóny. Tato forma onemocnění se liší od obvyklého "původního" průjmu: vzhledem k jejímu vzhledu není nutná otravy - stačí jen změna obvyklé stravy.

Co potřebujete vědět o onemocnění turistů: připravte se na výlet předem!

Příčiny cestovatelského průjmu - co způsobilo onemocnění?

Tato nemoc se vyskytuje hlavně mezi cestujícími rozvojových zemía postihuje převážně mladé dospělé.

Nejčastější příčinou onemocnění je E. coli. To představuje až 72% případů ve většině regionů.

Takže hlavní důvody:

  • E. coli a Giardia, jakož i rotavirusy a příčinné příčiny úplavice.
  • Změňte svou obvyklou žaludeční stravu.
  • Změňte pitnou vodu.
  • Stres pro tělo získaný při pohybu (změna klimatu a časového pásma, nadmořská výška a další funkce).
  • Porušení hygienických pravidel (nepravidelné či špatně kvalitní ruční mytí).
  • Množství ovoce (z nichž mnohé jsou "slabé").

Pokud průjem spojený s novým jídlem a vodou, stejně jako změnou klimatu, projde spíše rychle, průjem způsobený E. coli může být zpožděn a významně kazit zbytek.

Nejčastěji se turista "vznáší" příčinný účinek intestinálních infekcí ...

  1. V restauracích a kavárnách - se špatně zpracovaným jídlem, špatně umývanými pokrmy, ledem ve sklenici a dokonce i v rukou číšníků.
  2. S ulice "rychlé" jídlo.
  3. S neprázdným ovocem.
  4. S vlastními nepotřebnými rukama.
  5. S vodou z pochybných pramenů.
  6. S vodou z vodovodu.
  7. S mořskou vodou na přeplněných plážích, které vstupují do úst spolu s střevními holemi.

Nejvíce riskantní produkty pro cestující jsou ...

  • Mořské plody.
  • Surové maso, maso s krví.
  • Nepasterizované mléčné výrobky.
  • Plody.
  • Listová zelenina (by měly být dobře umyté doma, a těžko pro turisty se snaží tvrdě).
  • Voda

Symptomy cestovatelského průjmu - jak se odlišovat od jiných nemocí?

Nemoc začíná samozřejmě ne okamžitě, jakmile vstoupíte do cizí země od rampy.

To se projeví během 2-5 dní a může klesnout ke konci ostatních, nebo dokonce i po návratu domů.

Ačkoli se zpravidla, pokud se během 10-14 dnů od tohoto "překvapení" nestane, se riziko setkání s ním výrazně sníží.

Hlavní příznaky ...

  • Volné stolice několikrát denně.
  • Unsharp colic.
  • Krátkodobá horečka (přibližně - až 70% všech případů).
  • Zvracení / nevolnost a zimnice, krátkodobé zvýšení teploty (přibližně - 76% případů).

Kdy se poradit s lékařem o průjem u dětí nebo dospělých?

Rozhodně byste měli zavolat lékaře, sanitku nebo jít na kliniku uvedenou ve vašem pojištění průjem v budoucí matce nebo kojence.

A také v případě, že je doprovázen ...

  1. Příměs krve, hlenu (nebo dokonce červů) v stolici.
  2. Vysoká horečka nebo trvalé zvracení.
  3. Mírná / závažná dehydratace (těžká žízeň, závratě, sucho v ústech a bez močení).
  4. Těžká bolest hlavy.

A také - pokud ...

  • Průjem nepřesáhne více než 3 dny.
  • Neexistuje žádný způsob, jak doplnit ztráty tekutin v těle.
  • Neexistuje žádné zlepšení po užívání léků zakoupených samostatně.
  • Jsou mdloby.

První pomoc při průjmové cestě - jak zmírnit stav?

Samozřejmě, první věc, kterou musíte udělat, je podívejte se na lékaře. Zvláště pokud onemocněla vaše dítě.

Ale přesto, až se setkáte s lékařem, můžete sami podniknout kroky:

  • Nejdůležitější je pít hodně.To znamená, že naplnění solné rovnováhy a nedostatek tekutiny v nemocném těle pomocí roztoků glukózy a soli. Množství kapaliny - podle situace: na 1 kg hmotnosti - 30-70 ml kapaliny (každých 15 minut - 100-150 ml). Pomalu pijte a usrkávejte, aby nedošlo k zvracení. Můžete použít Regidron nebo Gastrolit.
  • Pokud výše uvedené přípravky nejsou k dispozici, můžete sami připravit řešení. Pro 1 litr vařené vody - 1 h / l sódy + ½ lžíce / l soli. Bylo by skvělé přidat do roztoku roztok (namísto chloridu draselného) sklenici pomerančového džusu.
  • Nezapomeňte na enterosorbenty: smecta (použitá v jakémkoli věku), aktivní uhlí, enterosgel, enterol, stejně jako probiotika (Linex atd.).
  • Pokud jde o "loperamid"- v některých případech se stává nejen zbytečným, ale i škodlivým, takže je lepší vyloučit ze seznamu léků pro léčbu.
  • Také v první den onemocnění se doporučuje pít ovocné šťávy zředěné vodou., horký vývar, různé chladné / kofeinované nápoje.
  • Pouze měkké potraviny mohou jíst., ne-exacerbující stav: sušený chléb a suché sušenky, banány, rýže a kuřecí vývar, jablka, obiloviny, krekry. Můžete se vrátit k normálnímu jídlu za 2-3 dny, pokud se stav stabilizuje.
  • Nedoporučuje se:černý chléb a čerstvá zelenina / ovoce, káva a koření, slané / kořeněné pokrmy a mléčné výrobky, sladké šťávy a tučné pokrmy.
  • U virové průjmy se používají vhodné léky - přirozeně, jak to předepisuje lékař (arbidol + imunostimulační léky).

Co se týče antibiotikajejich samo-označení je daleko od neškodné události.

Ano, výrazně snižují riziko komplikací průjem, ale tyto léky také ...

  1. Může zhoršit situaci, pokud je vybrána nesprávně nebo v nesprávném dávkování.
  2. Může sami provokovat průjem.
  3. Mějte množství vedlejších účinků.
  4. Nepoužitelné pro virový průjem.

Užívejte léky pouze podle pokynů lékaře!

Poznámka:

Lékárnu lze zakoupit acetonové zkušební proužkykteré při poklesu do moči ukazují hladinu toxinů v těle. Velmi užitečná věc "jen pro případ."

Léčba průjmů cestujících - co může lékař objednat?

Těžká průjem, jak jsme uvedli výše, vyžaduje povinné konzultace se specialistou. Proto se obraťte na svého hotelového lékaře nebo nemocnice uvedené v pojištění.

Ve většině případů (pokud hnačka není doprovázena závažnými příznaky), nemocniční léčba není nutná a 3-7 dní stačí k úplnému zotavení.

V těžkých případech je samozřejmě nutná hospitalizace a doba léčby závisí na situaci.

Jaká je obvyklá léčba?

  • Dieta (to je nejjemnější jídlo) + spousta neustálého pití (nebo kapátka s vhodnými roztoky pro těžké zvracení a další závažné stavy, při nichž osoba nemůže pít).
  • Přijetí antibakteriálních léků. Například Rifaximin, Ciprofloxacin, McMiror, Tinidazol, atd.
  • Příjem sorbentů (jsou nezbytné pro odstranění toxinů a upevnění židle). Například Enterosgel, Smekta nebo Polysorb, Enterodez nebo Polifan, Filtrum atd.
  • Příjem solných roztoků:Gastrolit nebo Regidron popsané výše, Citroglucosalan nebo Gastrolite atd.
  • Polymerní enzymy bez žlučových kyselin (pro snadné rozdělení jídla). Například Pancytrat nebo Creon, Panzinorm N nebo Mikrasim, Hermital atd.
  • Probiotika (poznámka - obnovení mikrobiální / rovnováhy v zažívacím traktu): Enterol nebo Probifor, Acipol nebo Baktisubtil, Bifiform, atd.
  • Léky s antidiarrheálním účinkem: Desmol nebo Ventrisol, Smekta atd.

Laboratorní testyrozhodně potřebné. Ujistěte se, že jste podstoupili výkaly "parazitů".

V některých případech možná budete potřebovat žaludeční výplach po přijetí do nemocnice.

 

Opatření k prevenci turistického průjmu - jak nezničit dovolenou?

Zmiňovaná dovolená, kterou jste zachránili po celý rok - co by mohlo být horší?

Chcete-li se posadit do hotelového záchodu a neležet s teplotou podél pláže, moře a zábavy, přijměte opatření v předstihu!

A - neporušujte pravidla, která by každý cestující měl vědět:

  • Před jídlem vždy umyjte ruce. I když je to jablko, předem vyprané a v kabelce vložte kabelku. Ruce jsou stále špinavé!
  • Pokud není místo k umytí rukou, používejte antibakteriální mokré ubrousky. (vždy noste s sebou balení) nebo si v obchodě koupíte láhev vody.
  • Ovoce a zelenina musí být omyty! A je lepší vlastnit - v místnosti, opláchnout je vodou, nikoli z kohoutu, ale vařený nebo lahvový. Nebude nadbytečné pokropit ovoce vařící vodou a pro děti vůbec - odřízněte kůru z ovoce.
  • Nepřipojujte okamžitě k "mimozemské" kuchyni. Ano, chci všechno vyzkoušet. Ale pokud jste člověk, který není zvyklý na různé pokrmy ve vaší stravě, pak vám bude poskytnut průjmy, i když vás E. coli projde - právě z nového jídla.
  • Nejíst příliš mnoho ovoce. Mnoho z nich způsobuje úlevu od úst. Například, stejná sladká třešeň, která 0,5 kg stačí k "propíchnutí" obvyklé kancelářské zácpy.
  • Vyhněte se jíst mořské plody a masové pokrmy., pokud pochybujete o jejich kvalitě nebo kvalitě jejich zpracování. S špatně praženými potravinami pronikají velmi tlumené parazity do těla - týden dovolené nemusí být pro léčbu dostačující.
  • Během plavání / potápění se ujistěte, že se do úst nedostává mořská voda. Pokud je však potřeba polknout vodu - okamžitě proveďte opatření (enteros-gel, aktivní uhlí atd.), Abyste ochránili tělo.
  • Pít vodu výhradně vařenou nebo lahvovou. Je přísně zakázáno pít vodu z kohoutku, pochybné prameny apod. I při čištění zubů používejte vařenou vodu.
  • Vyhoďte neznámé produkty dokud neznáte všechno o jejich složení a účincích na tělo.
  • Po kontaktu se zvířaty umyjte ruce.
  • Používejte led na nápoje vyrobené pouze z vařené vody. V kavárnách a pouličních "restauracích" používejte led vyrobený z obyčejné vodovodní vody a zpravidla v rozporu s hygienickými pravidly. Výsledkem je, že bakterie zmrazí spolu s vodou, neumírají a cítí se skvěle, když se po rozmrazení ocitnou ve vašem nápoji.

Vždy užívejte lékárničku na výlet! V tomto případě by měla obsahovat antidiarheal léky (jako smectas), sorbenty (jako enteros-gel), antibiotika (jako digitální), probiotika (jako Enterol).

Pokud cestujete s dítětem, je nutné si na výlet vzít speciální lékárničku.