Krása

Jak zvětšit prsa doma?

Každá žena chce mít krásné, pružné a velké prsy. To je axiom a argumentování s tím je obtížné. Ano, a co argumentovat, protože prsa - to je to, co dělá ženu sexy a atraktivní, sebevědomé a neodolatelné. Není to bez důvodu, průzkum provedený časopisem Cosmopolitan dokazuje, že téměř 70% (tři čtvrtiny!) Muži, když se setkávají s nějakou ženou, se na ni nejprve dívají na prsy a pak si dávají pozor na její obličej, oči a vlasy.

Samozřejmě, existují šťastné ženy, s nimiž matka příroda dala štědrý dárek a odměnila je velkolepým a luxusním prsou. Ale upřímně řečeno, tyto ženy nejsou tolik. A co ostatní? Vložení bavlny do podprsenky, jako to dělají naše babičky nebo nosí volné oblečení, pod nimiž nejsou výrazné formy příliš nápadné? Ne, tohle není volba! My, moderní ženy, s tím nesouhlasíme! Žijeme v době, kdy omluvte hříčku, naše prsa jsou v našich rukou!

Zvětšení prsou s plastickou operací

První věc, která vám přijde na mysli, když uslyšíme výraz fráze augmentace, je plastická operace. Existuje však mnoho výhod a nevýhod.

Samozřejmě, důvěřovat odborníkovi, za krátkou dobu získáte perfektní tvar a velikost hrudníku.

Navíc je plastická chirurgie již více než deset let a technologie, materiály a techniky vyvinuté během této doby nás zachránily před pravděpodobností, že se dostaneme ke špatnému výsledku, který nám nevyhovuje.

A nejdůležitější je, že každá klinika plastické chirurgie vám nabídne několik způsobů zvětšení prsou (umísťování implantátu pod prsní žlázu, plně pod svalovinou nebo částečně), což vám umožní vybrat ideální volbu (udržet tvar prsu, zkrátit dobu pooperační rehabilitace atd.). .

Navzdory všem výhodám rozšíření prsů pomocí plastické chirurgie má tato metoda určité nevýhody.

Za prvé, je to spíše bolestivá operace, i když je úspěšná, žena musí ještě projít rehabilitačním obdobím.

Za druhé, implantáty, dokonce i ty nejlepší, je třeba měnit každých 5-7 let, což znamená, že se do zbytku svého života vyhýbáte trvalým operacím. A chirurgická intervence nikdy nezůstane bez následků a vedlejších účinků.

Zatřetí, po rekonstrukci prsu je třeba užít hormonální pilulky, které mohou vést k přírůstku hmotnosti a potřebě pokračovat ve stravě, mučit se fyzickou námahou ... Přestože se zde mohou dostat moderní technologie a můžete se zbavit nadváhy pomocí takových nových technologie korekce hmotnosti, jako je ultrazvuková liposukce.

Proto, než rozhodnete o plastické chirurgii pro zvětšení prsou, stojí za to zvážit, zda je možné zvětšit prsa doma? S jistotou vám můžeme říci, že je to skutečné.

Tak jak si zvětšit prsa doma? Zvažte možné možnosti.

Krémy a gely na prsy

Na začátek hovoříme o krémách a speciálních gelech, které simulují prsy. Opravdu fungují a po správném použití se prsa skutečně stává pružnějším a zvyšuje se. Ale složení těchto krémů a gelů je zpravidla nejen složkami rostlin, jako je extrakt ženšenu, ale bohužel hormony.

Neexistují žádné vědecké důkazy o tom, zda tyto krémy nepříznivě ovlivňují zdraví ženy či nikoliv, ačkoli bylo přesně ověřeno, že poté, co žena přestane užívat takový krém, její ňadra se rychle vrátí do svého dříve neatraktivního stavu. Navíc mnoho žen má alergickou reakci na tyto krémy, což může vést k nepříjemným kosmetickým účinkům.

Vakuové zvětšovací stroje pro zvětšení prsou

Kromě krémů jsou také vysavače pro zvětšení prsou. Oni, samozřejmě, trochu zvětší prsa, ale podle svědectví mnoha žen mohou způsobit bolestivé pocity a po skončení procedur se vše vrátí k normálu.

Cvičení a dýchací cvičení pro zvětšení prsou

Nejspolehlivější, bezpečnější a prakticky zdarma prostředky pro zvětšení prsou doma jsou cvičební a dýchací praktiky jógy. Být každý den za 30 až 40 minut, můžete skutečně zvýšit a utáhnout hrudník bez rizika vašeho zdraví.

Zvažte některé z nejčastějších postupů, které pomohou zvýšit prsu doma, nemají prakticky žádné kontraindikace a jsou vhodné pro ženy jakéhokoliv věku a stavějí.

V józe existuje několik typů dechů: hlavní jsou břišní a hrudní dýchání. V našem případě budeme provádět dýchání v hrudi.

Za prvé, sedněte v poloze lotosu (nebo polo-lotosu), položte ruce na kolena s dlaněmi nahoru, narovnejte si páteř a úplně uvolněte spodní břicho. Teď začneme cvičení.

První cvičení pro zvětšení prsou je založeno na pomalém hlubokém dýchání v hrudi. Nezapomeňte, že pouze nosem dýcháme! Při dýchání se snažte naplnit hrudník vzduchem maximálně, aby to udělal, zatlačte hruď dopředu, jako by ho rozšiřoval a snažil se co nejvíce zatahovat páteř. Při vydechování vytáhněte hrudník dovnitř a snažte se uvolnit celé tělo. Proveďte cvičení nejméně 25krát. Pamatujte, že dýchání musí být pomalé a hluboké.

Druhé cvičení prakticky opakuje první, pouze se provádí 2krát rychleji. Ve skutečnosti je to docela obtížné a budete potřebovat čas, abyste se naučili správně dýchat tak rychlým tempem.

Třetí cvičení je také založeno na dýchání hrudníku, ale je prováděno v poloze nahoře. Nejdřív si položte na podlahu, ohýbejte kolena a opřete se o nohy a zvedněte tělo z podlahy na krátkou vzdálenost. Ruce leží na podlaze, dlaně dolů. Uzavřete hýždí pevně (tím se uvolní napětí na páteři) a provedete 15-20 hlubokých dechů hrudníku stejným způsobem jako v prvním cvičení. Dostaňte se na podlahu a odpočiňte si. Opakujte cyklus znovu. Pokud jste dostatečně silní, zvyšte počet dechů na 30.

Poslední cvičení pro zvětšení prsů pomocí dýchání, budeme také provádět ležet na zádech. Prostě ležíte rovně, natáhnete ruce a nohy, uvolníte se a rychle začnete dýchat nosem a střídavě zatěžujete každou hruď. Pokuste se provést 30 takových dechů, odpočinout a opakovat celý cyklus.

Takové dýchací cvičení a cvičení pro zvětšení prsou doma opravdu dávají vynikající výsledky. Hlavní věc - dělat je pravidelně a na prázdný žaludek a za pár měsíců vaše prsa budou vypadat skvěle.

Hodně štěstí, drahé ženy!

Martha Dobrykina pro ženský online časopis

Sledujte video: 5 trikov ako jednoducho zväčšiť prsia (Leden 2020).