Dieta a výživa

Petrželová šťáva - složení, výhody a kontraindikace

V naší zemi se sotva setkáme s člověkem, který by slyšel o petrželce - tato rostlina je známa všem a je široce používána při vaření. Málokdo ví, že je možné z ní připravit šťávu a používat ji nejen jako kuchařka, ale i jako lék.

Složení petrželové šťávy

Díky přítomnosti vitaminů petrželová šťáva převyšuje další podobné nápoje. Obsahuje retinol, který pomáhá udržovat mládí, kyselinu nikotinovou, betakaroten, vitaminy skupiny B, kyselinu listovou, vitamín K, H, E a C. Je bohatý na bioflavonoidy, esenciální oleje, minerály: vápník, hořčík, , mangan, draslík, fosfor, zinek, měď, sodík a selén.

Jak je užitečná petrželová šťáva?

Je snadnější extrahovat šťávu z kořenu petržele, ale nejcennější je šťáva z listů rostliny. Vzhledem k jedinečnému poměru živin pomáhá s problémy s močovým traktem, snižuje zánět, eliminuje bílkoviny v moči a eliminuje edém. Jeho pravidelné používání pomůže rozpustit písek a kameny v ledvinách a močovém měchýři.

Džus z listů petrželky normalizuje činnost štítné žlázy, snižuje hladinu cukru, normalizuje funkci nadledvin, pomáhá při ničení patogenů a parazitů.

Obrovské využití petrželové šťávy pro trávicí systém. Pomáhá sekreci enzymů potřebných pro zpracování potravin, aktivuje intestinální motilitu, bojuje proti dysbakterióze a pomáhá vyrovnávat se s žaludečními poruchami. Džus bude užitečný pro gastritidu, zejména s nízkou kyselostí, snižuje chuť k jídlu a posiluje všechny trávicí orgány.

Tento nápoj má pozitivní vliv na stav nádob, zlepšuje jejich sílu a pružnost, zabraňuje tvorbě krevních sraženin, odstraňuje sůl, přebytečné tekutiny a toxické látky z těla.

Pokud potřebujete zbavit se zarudnutí, věku, pihy nebo vrásek na obličeji, pomůže vám petrželová šťáva. Přínos přípravku pro pokožku je protizánětlivý, regenerační, baktericidní, bělící a vyživující.

Kožní efekt

Petrželová šťáva pro obličej může být použita samostatně nebo v kombinaci s jinými užitečnými produkty.

  • Chcete-li se zbavit pihových nebo věkových skvrn, džus by měl být aplikován na problémové oblasti, počkat na úplné vyschnutí a pak vyčistit tamponem namočeným v roztoku vody a citronové šťávy.
  • Pro posílení, omlazení a tónování pokožky je vhodné ji otřít kostkami ledu připravenými z čerstvé petrželové šťávy zředěné vodou v poměru 1: 6.
  • Chcete-li se zbavit otoků a otlačení očí, namočte bavlněné tampóny do petrželové šťávy a dejte je na oční víčka 15 minut.
  • Dobrý bělící a vyživující účinek má masku žloutek, kysané smetany a petrželové šťávy. Majitelé mastné pokožky mohou nahradit zakysanou smetanu přirozeným nízkotučným jogurtem.

[stextbox id = "warning" caption = "Použijte petrželovou šťávu"] Protože je petrželová šťáva soustředěná a má silný účinek, nedoporučuje se užívat v čisté formě. Nápoj je nejlépe zředěn vařenou vodou nebo v kombinaci se šťávou z mrkve, celeru, okurky nebo špenátu. Jeho denní dávka je 1 polévková lžíce. Petrželová šťáva by měla být konzumována ihned po vaření malými dipsy, lehce ji držet v ústech. [/ Stextbox]

Kontraindikace petrželová šťáva

Petrželková šťáva by neměla užívat těhotné ženy, neboť je schopná stimulovat dělohu, což může vést k předčasnému porodu. Použití nápoje by mělo být opuštěno za přítomnosti zánětlivých procesů v ledvinách kvůli silnému diuretickému účinku.