Krása

Podpatky - prospěch nebo poškození

Pánské boty jsou základním atributem nejen zvláštních událostí, ale i běžných dnů. Boty, sandály nebo boty s vysokými podpatky vypadají krásně a jsou schopny zdůraznit jakýkoli obrázek. Pata před plochou podešví má přednosti:

  • čím vyšší je patu, tím je štíhlá postava zobrazena.
  • odolat pádům, ženy musí přenést těžiště do bederní oblasti a narovnat ramena - tato poloha vizuálně činí postavu rovnou, napnutou a otevřenou;
  • krásné elegantní boty dodávají sexualitu;
  • správně vybrané boty vizuálně zmenšují nohu a nohy jsou delší a štíhlejší;
  • chůze v patách činí nutností vyvážení, způsobuje kymácející se boky a zkracuje krok. Tato chůze může řídit každého blázna.

To všechno dělá boty s patami tak oblíbenou věcí, která způsobuje mnoho problémů a problémů, které přináší. Nosit to může nejen způsobit bolest v nohou a unavené nohy, ale také vede k vážnějším následkům.

Co může poškodit vysoké podpatky

Při přemístění obvyklého těžiště a udržení rovnováhy musí být záda nepřímo ohnutá a opřena, a proto jsou obratle a pánevní kosti v nesprávné poloze. Dlouhodobý pobyt v této pozici může způsobit zakřivení míchy a časté bolesti zad. Nesprávná poloha páteře a pánve vede k přemístění vnitřních orgánů. Trávicí a močový systém trpí tímto.

Nosení podpatků vede k nerovnoměrnému rozložení a zvýšené zátěži na noze - každých pár centimetrů o 25% zvyšuje tlak na prsty. To přispívá k vzniku příčné ploché nohy, která se u mužů téměř nevyskytuje. Trvalé zvýšení zatížení na přední straně nohy vede k deformaci a odchylce palce. Taková patologie s věkem, zhoršená, může způsobit obtíže při výběru obuvi.

Škody na vysokých podpatcích jsou atrofie lýtkových svalů. Vizuálně nohy zůstávají stejné jako předtím. Hlavní změny se vyskytují ve svalových vláknech, které snižují, vedou ke snížení svalové pružnosti. Proto mnoho milovníků vysokých podpatků má potíže chodit naboso a ohýbat se dopředu.

Jednou z běžných onemocnění u žen, které mají boty s podpatky, jsou nohy křečových a artritidy. Jejich společníci jsou natoptysh, mozoly a otok nohou.

Vzhledem k výše uvedeným skutečnostem můžeme dospět k závěru, že veškeré používání paty zmizí před negativním dopadem na tělo. Ne každý se může vzdát své oblíbené boty, protože věděl, že jejich nošení může poškodit zdraví. Ženy by se měly snažit minimalizovat škodu.

Jak snížit poškození patek

  1. Doporučujeme střídat vysoký čep s plochou podešví nebo malou patou.
  2. Pokud musíte dlouhou dobu zůstat v nepohodlných obuvi, dejte si je každé dvě hodiny a masírujte nohy.
  3. Každý večer, hněte si šlachy a svaly nohou a udělejte masáž nohou - je-li postup obtížný, můžete si koupit masér, který ho zbaví.
  4. Při nákupu bot vyberte modely, které mají pohodlnou obuv a vhodnou velikost.
  5. Upřednostněte boty s výškou paty nepřesahující 5 cm - tento údaj je považován za nejbezpečnější.