Dieta a výživa

Echinacea - složení, výhody a kontraindikace

Echinacea je vytrvalá rostlina rodiny Aster nebo Compositae. Nejčastější druhy echinacea jsou úzké listy, bledé a fialové. Kořeny, stonky, listy a květiny rostliny se používají k přípravě doplňků stravy. V léčivých přípravcích jsou výrobky na bázi echinacea dostupné ve formě sušených bylin, kapslí, tablet, tinktur, sirupu a čaje.

Až do příchodu antibiotik v padesátých letech 20. století byla Echinacea ústředním prvkem boje proti nachlazení a zánětlivým procesům. Poprvé začali severoameričtí Indiáni používat Echinaceu jako lék. Několik staletí ji používají k léčbě bolesti hrdla a kašle, stejně jako lék proti bolesti.

Složení rostliny

Echinacea obsahuje mnoho stopových prvků. Hlavní jsou polysacharidy, vitamín C, inulin, flavonoidy a esenciální oleje. Je také bohatý na alkaloidy, kávové, fenolové a rozmarýnové kyseliny.1 Léčivé látky se vyskytují nejen v květech, ale i v jiných částech rostliny.2

Léčivé vlastnosti Echinacea

Přes použití rostlin k boji proti infekcím, vědci po celém světě nepřestávají hádat o svých skutečných možnostech. Budeme tedy seznam pouze těch nemovitostí, které mají oficiální vědecké důkazy.

Posiluje imunitní systém

Rostlina stimuluje imunitní systém a snižuje projevy příznaků akutních respiračních infekcí, chřipky a dalších infekcí. Alkylamidy, glykoproteiny, polysacharidy a deriváty kyseliny kávové v echinacea posilují tělo a vytvářejí odolnost proti virům.3 Ve prospěch tohoto úsudku předkládáme poznatky vědců z University of Connecticut. Podle výsledků mnoha studií bylo zjištěno, že pravidelné používání Echinacea snižuje pravděpodobnost chřipky o 58%.4

Má laxativní účinek.

Podle článku z časopisu o léčivé rostlině má echinacea mírný laxativ a může být použit jako přirozené projímadlo.5 Abyste zabránili zácpě, stačí užívat 1-2 šálky čaje s echinaceou denně.

Zabraňuje rakovině

Vitaminy B a C, selen a fenol, které jsou součástí echinacee, váží volné radikály a odstraňují je z těla, čímž zabraňují riziku vzniku rakoviny a předčasného stárnutí. Americké národní zdravotnické instituce potvrdily pozitivní účinek Echinacea na rakovinu mozku. Komplex rostlinných složek v rostlině pomáhá v boji proti nádorům.6

Snižuje bolest

Zpočátku byla Echinacea použita jako analgetikum a prostředek k hojení ran. Proto domorodci z Ameriky připravili odvar na základě Echinacey a vzali ji bolestí v žaludku a krku, stejně jako bolesti zubů, bolesti hlavy, po kousnutí jedovatých plazů a hmyzu.

Odstraňuje záněty

Jakékoliv zánětlivé procesy v těle jsou spojeny s působením toxinů, stresu a nevhodného životního stylu. V důsledku toho se objeví záněty různých původů. Vědci z University of British Columbia ukázali, že pravidelné používání Echinacey může zmírnit různé typy zánětu.7

Zlepšuje duševní stav

Úzkorozchodná odrůda Echinacea pomáhá v boji proti neurologickým patologiím, jako je hyperaktivita, deprese a sociální fobie.8 Zde je důležité dávkování předepsané ošetřujícím lékařem.

Zjednodušuje dýchání

Při onemocnění horních cest dýchacích Echinacea usnadňuje proudění kyslíku do plic. To umožňuje použití v průběhu léčby astmatu, chřipky, faryngitidy, záškrtu, sinusitidy, tuberkulózy a černého kašle.9

Echinacea během těhotenství

Echinacea během těhotenství by měla být podána pouze po konzultaci s lékařem, protože neexistují přesné údaje, které by potvrdily bezpečnost rostliny pro matku a dítě.10

Echinacea pro děti

Nedoporučuje se podávat tablety a alkoholické echinacee infuzi dětem mladším 12 let. Alternativou mohou být odvarky a sirupy na bázi rostlin.

Škody a kontraindikace

Někdy lék na echinacea, který je prodáván v lékárně, nemusí obsahovat označení, které označuje. A "přirozenost" výrobku neznamená jeho neškodnost.

Poškození při podávání echinacea je možné, pokud nedodržujete pravidla dávkování a pokud existují určité patologie. Mezi hlavní kontraindikace používání echinacey patří:

  • idiosynkrasyEchinacea a další rostliny z rodiny Asteraceae;
  • autoimunitní onemocnění;
  • progresivní systémové nemoci- leukémie, aterosklerózy;
  • HIV infekce.

Mezi nežádoucí účinky se může objevit alergie ve formě vyrážky, svědění, otoku obličeje, potíží s dýcháním, závratě a poklesu krevního tlaku. Komplikace jsou možná, pokud užíváte Echinacea:

  • příliš často, více než 3krát denně;
  • Dlouho - více než 8 týdnů.11

Používání echinacee je tedy možné, pokud neexistuje zjevná hrozba pro zdraví a po konzultaci s odborníkem, zejména imunologem.