Krása

Medová masáž z celulitidy doma

Co může rozčílit ženu více než pomerančová kůra na boky? Známá celulitida je podle statistik každá třetí žena. A každou vteřinu se to snaží nějak zvládnout. Vše se používá - od nejtěžší stravy až po vyčerpávající fitness, ale ve skutečnosti nejúčinnějším způsobem, jak potlačit účinek pomerančové kůry, je celulitidová medová masáž, kterou lze snadno provádět doma.

Užitečné vlastnosti medu pro hubnutí a nejen

Medová masáž přišla k nám z Tibetu. Buddhovští mniši navíc v žádném případě nepoužívali jako metodu boje proti obezitě. Medová masáž sloužila jako způsob, jak se zbavit bolesti kloubů a svalů a jako metoda všeobecného léčení těla a zvyšování imunity. To vše díky medu - nejcennějšímu přírodnímu zdroji zdraví.

Samotný med je fermentovaná směs stopových prvků a vitaminů, která je již plně připravena k použití a nevyžaduje žádné další zpracování. Med je jednou z mála látek, které tělo zcela absorbuje.

Velký soubor stopových prvků, jako je síra, železo, vápník, hořčík, sodík a další, plus vitamíny B a C činí z medu jedinečný zdroj živin.

Z příznivých vlastností medu téměř každý může jmenovat své antiseptické vlastnosti. Vzhledem k antimikrobiálním účinkům této zlaté látky byl med ve staré medicíně znám jako metoda hojení otevřených ran. Jeho druhá jedinečná kvalita je však méně známá - med je biochemicky blízký lidské krvi, což pomáhá léčit cévní onemocnění a zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi.

Med z celulitidy: proč medová masáž pomáhá v boji proti celulitidě?

Celulitida se vyskytuje v určitých oblastech těla v důsledku nedostatečného krevního oběhu. Horní ramena, břicho, stehna, hýždě jsou nejčastěji náchylné k pomerančové kůži. Stagnace tekutin v těchto místech vede k dalšímu ukládání mastných tkání, které samy o sobě samy o sobě dále blokují odtok tekutin. A je velmi, velmi těžké zlomit takový začarovaný kruh.

Masáž je především broušení a hnětení svalů. Takže, a zahřátí tkání, dilatace krevních cév - a odstranění tekutiny. Anticelulitidová medová masáž činí tento postup mnohem intenzivnější. Díky viskózním kvalitám medu se ruce maséra vzájemněji a silněji dotýkají kůže a rozkládají stagnující tukové buňky.

Díky větší intenzitě působení během medové masáže se pokožka stává pružnější a hladší. Vyšší krevní oběh a stimulace lymfatického systému pomáhají odstranit tekutinu nahromaděnou v tkáních.

Schopnost medu pohlcovat, to znamená čerpat toxiny - důležitou plus masáž proti celulitidě. Med proniká hluboko do pórů pokožky a vytáhne nahromaděné strusky. Po intenzivních masážních akcích se med na kůži znečišťuje šedavě žlutou - shromažďují se všechny škodlivé látky, které se nacházejí v pórech a podkožní vrstvě.

A příjemným bonusem medové masáže proti celulitidě je dodatečné nasycení pokožky vitamíny a minerály, které mohou ovlivnit její vzhled. Hladký, zdravý, jako by září zevnitř - a tento efekt je patrný po několika zasedáních.

Může být medová anticelulitidová masáž provedena doma?

Dnes mnoho kosmetických salónů a masáží nabízí masáž medu jako lék na celulitidu. Ale proč platit za něco, co se dá dělat doma, samo, bez zvláštních znalostí. Medová masáž je dobrá, protože nevyžaduje speciální technologii, dokonce ani člověk, který není s masážními technikami obeznámen, se s ním vyrovná.

  • Za prvé, medová masáž nevyžaduje trvání návštěvy. Patnáct až dvacet minut - optimální doba trvání tohoto typu masáže. Souhlasíte, abyste se během této doby masírovali, není vůbec těžké.
  • Za druhé, medová celulitida je prováděna s jednoduchými pohyby. Žádné speciální techniky, znalost umístění energetických bodů, složité techniky a další věci. Medová masáž se provádí pouze ve dvou verzích - tleskání nebo hladení. To znamená, že buď pevně zatlačíte dlaň, a pak ji náhle trhnete z kůže, nebo vložíte med do kůže, dokud nebude pelety shromažďovány. A každý se s tím vyrovná, že?

Samozřejmostí jsou další masážní možnosti s použitím speciálních nástrojů - masážní štětec, masážní válečky a další věci. Ale v medové masáži je důležitý kontakt rukou s kůží. Není nutné snižovat účinnost expozice medu jako "líné" možnosti.

  • Zatřetí, po takové masáži bude nutné vyčistit zbytky medu z kůže. A kde je lepší dělat něco jako doma, v teplé duši?

Masáž z celulitidy s medem: jak to udělat správně

Předpokládá se, že medová masáž je extrémně bolestivý způsob, jak se zbavit celulitidy. Proto ne každý může odolat úplnému průběhu masáže. Obrovské modřiny, bolestivé pocity a další hrůzy masérského mučení se objevují v hororových příbězích přenášených z úst do úst. Nicméně, většina z těchto nočních můr pochází z nesprávně provedeného postupu. Pokud budete dělat masáž proti celulitidě, zapamatujte si dvě pravidla.

  1. První. Nikdy nepokládejte masáž bezprostředně po sprchování nebo vanu. Kůže by neměla být párována a mokrá.
  2. Druhý. Před aplikací medu zahřejte svaly na několik minut obvyklými masážními pohyby - tahy a broušení.

Aplikuj na dlaně nějaký med nebo směs medu s éterickým olejem, zahřejte ji v ruce a lehce jej protřete. Pak položte dlaně na kůži. První pohyby by měly být hladké a lehké. Je to způsobeno špatným začátkem masáže, že vzniknou nejhorší modřiny. Poté, co med je aplikován na tělo - přibližně 4-6 palmů, takže je vhodné pracovat na problémové oblasti - vtírejte med do pokožky hladkými, zvlněnými pohyby. Po několika minutách takových "vln" začne med začarovat a mění barvu a stává se trochu bělavý. Takže je čas přejít na druhou část masáže - zatlačte ruku na kůži trochu tvrdší a pak s rychlým pohybem, jako kdybyste si vzali ruku z těla. Toto lepení je také lepší, aby se trochu vlnit. To znamená, že nejprve dolní část dlaně, střední část se dotkne a teprve potom špičky prstů. Při oddělení by měl být pohyb stejně podobný. Tato technika pomůže vyhnout se ostré bolesti a nezanechává žádné modřiny.

Jedna masáž trvá v průměru 10 až 20 minut, tj. Jedna nebo dvě problémové oblasti se zpracovávají najednou. Je lepší dělat masáž každý druhý den, takže můžete vyrovnat závislost a masáž bude co nejúčinnější.

Po masáži s teplým, vlhkým ručníkem odstraňte z pokožky zbytky medu - pokud je masáž provedena správně, pak bude mít jen velmi málo zbytků - nebo se sprchovat. Odstranění zbytků medu je nezbytné nejen proto, aby se oblečení nelepilo na kůži, ale především proto, že vylučované toxiny, které jsou po masáži okamžitě na povrchu kůže. Aby nedošlo k obrácení procesu a zabránění opětovnému vstřebávání strusek do pokožky, je zapotřebí sprcha.

Poté použijte na pokožku lehký zvlhčovač nebo výživný olej. To nejen obnoví vodní bilanci, ale také ochrání pokožku před škodlivými účinky.

Medová anticelulitidová masáž - kontraindikace

Nicméně, jako každá lékařská metoda, medová masáž z celulitidy má své kontraindikace. A první je samozřejmě alergie. Bohužel, někdy alergická reakce na med se nemusí objevit po několik let. Proto předtím, než uděláte masáž, aplikujte trochu medu na pokožku na kloub v lokti - pokud se objeví zarudnutí, medová masáž je pro vás kontraindikována.

Mezi kontraindikace patří také onemocnění kardiovaskulárního systému. Tato masáž je velkou zátěží pro podkožní vrstvy, takže zvýšená vaskulární křehkost může být vážným problémem. Tato skupina kontraindikací zahrnuje křečové žíly, trombózu a jiná podobná onemocnění.

Vyrážka na kůži, rány, podivné zčervenání a další potíže by měly být příčinou odmítnutí medové masáže.

Zbývající kontraindikace zahrnují diabetes, astma a onemocnění štítné žlázy. Ve všech těchto případech, dříve než rozhodnete o zasedání medové celulitidové masáže, se poraďte se svým lékařem.

Medová celulitida - recenze a výsledky

Jsem 25 let, jsem matkou krásného dítěte. Ale navzdory veškeré radosti z mateřství došlo k mírnému zklamání - po porodu se prudce objevila celulitida na nohou a papeži a kůže se stala ošlehanou, ošklivou. Dnes vám představím medovou celulitidovou masáž, což je upřímně řečeno nejlepší způsob, jak se zbavit tzv. Pomerančové kůry.

Takže pro masáž budete potřebovat nějaký tekutý, nekandidovaný med (pár polévkových lžiček), pět až deset minut času a trpělivost. Proč trpělivost? A skutečnost, že je to docela bolestivý postup.

Dejte med na suché palmy a rozdělte je přes hýždě a nohy. Pomalu začínáte patovat na problémových oblastech a postupně zvyšujete rychlost. Ruce by se měly dobře držet na kůži hýždí a nohou.

Jak již bylo uvedeno, během masáže budete cítit bolest. Důvodem je především skutečnost, že na našich zadcích a nohou narůstají chlupy, které jsou roztrhané jako během voskování. Za druhé, kůže v problémových oblastech je silně zpožděná, což vede k bolesti. Například po prvních masážních schůzkách jsem měla na mém bumu modřiny, i když jsem to nepřehnul.

Odborníci doporučují medovou celulitidovou masáž, která se provádí každý druhý den, začínající jemnými návaly a pokaždé zvyšuje její trvání a intenzitu.

Pokud jde o výsledky, ukázaly se, že jsou lepší než mé očekávání. Kromě výrazně sníženého celulitidy se pokožka na dně a nohou stala sametově a velmi citlivě. A můj manžel to také ocenil