Domácí a volný čas

Čokoládová masáž doma

Čokoládová masáž doma - je to možné? Co je potřeba?

Čokoláda je již dlouho známa všem jako výživná, zdravá a chutná delikatesa. Chcete-li zažít všechny výhody čokolády, můžete nejen jíst, ale také použít jako kosmetický výrobek - provádět čokoládovou masáž doma.

Kakaové boby, z nichž se vyrábí čokoláda, obsahují hodně železa, vápníku, sodíku, vitamínů B1, B2, A. Ale hlavní kosmetickou složkou čokolády je kofein. Stimuluje krevní oběh, zabraňuje tvorbě otoku a normalizuje odtok lymfy a krve.

Kromě přímých účinků na kůži je čokoláda vynikající v boji proti stresu. Aroma čokolády přispívá k produkci endorfinu a pomáhá vyrovnávat se se špatnou náladou a depresí. Díky těmto vlastnostem má čokoláda široké uplatnění v kosmetologii.

Čokoládová masáž může být prováděna ve specializovaných SPA-salonech i doma a současně můžete získat úžasný výsledek, ušetříte peníze a čas.

Hlavní složkou je masáž čokolády. Může být zakoupen v SPA salonech nebo ve specializovaných prodejnách nebo vařit doma sami. Chcete-li to udělat, ve vodní lázni rozpusťte hořkou čokoládu s nejvyšším obsahem kakaa bez přísad. K tomu je přidán mandlový nebo olivový olej. Po ochlazení směsi se aplikuje rovnoměrně na celé tělo nebo na samostatné prostory a masáž se provádí.

Jak dělat čokoládovou masáž?

Před provedením čokoládové masáže je nutné provést postup čištění těch částí těla, kde bude procedura prováděna. Čistí kůži kávovou křovinou, pro kterou se 200 až 250 gramů hnědého cukru smíchá s několika lžičkami kakaového prášku a olivového oleje. Po postupu čištění může být směs ponechána na kůži ještě několik minut a pak ji opláchnout teplou vodou.

Nyní můžete pokračovat přímo do masáže.

  • Předem vařená nebo zakoupená čokoládová směs by měla být zahřívána ve vodní lázni.
  • Při hladkých pohybech se směs okamžitě nanáší na celý masírovaný povrch. Není dovoleno mít čokoládovou masáž s rychlými, ostrými pohyby. Postup by měl být prováděn pomalu, pohyby masážního terapeuta jsou dlouhé a měřeny směrem k směru krevního oběhu. Je velmi důležité, aby masér během postupu nezatížil kartáč, protože nejmenší napětí je okamžitě přenášeno na osobu a není možné dosáhnout relaxačního účinku.
  • Čokoládová masáž začíná vždy zadními masážemi. Pacient leží na žaludku a masér terapeut se pohybuje hladce od páteře k okrajům zad. Je velmi důležité pokrýt pohybem co největší možný povrch zad.
  • Dalším krokem masáže je masáž chodidel, která se provádí pomalu a hladce. Zdvihy mohou být střídány s hnětením. Je nesmírně nežádoucí přerušit kontakt mezi tělem pacienta a rukama maséra. Směr pohybu masérů není omezen. Hlavní pravidlo - hnací síly by měly být prováděny zdola nahoru.
  • Doba masáže zad je přibližně 30 minut. Poté jděte na masáž přední plochy těla. Zvláštní pozornost je třeba věnovat v oblasti břicha. Masáž je prováděna s lehkými jemnými pohyby, dotyk se provádí pouze s prsty.
  • Závěrečná fáze masáže je velmi pomalé hloubení od zdola nahoru.
  • Poté je tělo obaleno fólií a pokryté ručníkem. Pro maximální efekt můžete pacientovi nabídnout šálek horké čokolády.
  • Po ukončení procedury musí být směs omyta tekoucí vodou a krém na tělo.

Indikace pro čokoládovou masáž, její účinnost

Stejně jako u jakéhokoli kosmetického postupu má čokoládová masáž řadu údajů:

  • projevy příznaků stárnutí pokožky;
  • snížení elasticity pokožky;
  • celulitida;
  • deprese, stres, chronická únava;
  • potřebu korekce hmotnosti;
  • tukové usazeniny v břiše a stehnech;
  • metabolických poruch na úrovni buněk.

Čokoládová masáž - kontraindikace

Kromě zjevných výhod čokoládové masáže existuje řada kontraindikací, které byste si před zahájením procedury měli určitě přečíst. Patří sem:

  • alergie na čokoládu nebo jiné složky masážní směsi;
  • onemocnění oběhového nebo respiračního systému;
  • duševní poruchy;
  • těhotenství;
  • menstruační období;
  • vysoká tělesná teplota (horečka);
  • kožní onemocnění (ekzém, psoriáza, dermatitida, houbové onemocnění), přítomnost kožních lézí (odřeniny, rány, škrábance);
  • zhoubných nebo benigních nádorů;
  • silná srst v oblasti masáže.

Jak dělat čokoládovou masáž doma - video

Vizuálně zjistěte, jak učinit masáž čokolády doma, pomůže vám další video lekci.