Děti

Jak připravit dítě po škole po škole - denní rutinní a důležité pravidla

Během tří dlouhých letních měsíců si děti, bez ohledu na to, kdo a kde jsou, si zvyknou na režim spánku a odpočinku, když po půlnoci můžete jít spát, ráno si odpočinout a jíst normální jídlo jen během přestávky mezi jednotlivými hrami. Samozřejmě, začátek školního roku se stává kulturním a fyzickým šokem pro děti: nikdo se nemůže rychle restrukturalizovat. Výsledkem je nedostatek spánku, bolesti hlavy, neochota chodit do školy a tak dále.

Abyste zabránili takovému přetížení, měli byste se začít připravovat na školní rok již před 1. zářím. Zvláště pokud dítě poprvé chodí do školy.

  1. Jak připravit dítě pro školu morálně?
  2. Režim dne a jídlo v přípravě na školu
  3. Domácí úkol pro léto a opakování materiálu

Jak připravit své dítě pro školu morálně - zřídíme společně nový školní rok!

Je nutné nebo nutné připravit dítě na školu? Na rozdíl od názoru některých neopatrných rodičů to rozhodně potřebujete! Není-li samozřejmě důležité pro vás fyzické a mravní zdraví dítěte.

Včasná příprava pomůže vyhnout se takovým lidovým problémům, které pronásledují celý září dětí, které okamžitě vstoupily do školy z volného, ​​bezkonkurenčního léta.

Doporučuje se začít trénovat nejméně 2 (a nejlépe tři) týdny před školní částí.

  • Odstraňte rušení. Ne všichni děti spěchají do školy. Stává se to, že pro dítě je důvodem k zapamatování si problémů, kterým bude ve školním roce opět čelit (nedostatek sebedůvěry, neúplná matematika, první nekompromisní láska apod.). Všechny tyto problémy by měly být řešeny předem, aby se dítě nemělo obavy ohledně školy.
  • Zavěšujeme veselý kalendář s odpočítáním - "do 1. - 14. září." Dovolte mu, aby napsal o svých úspěších za den na každém papíře, že se dítě odtrhne a přehne se do tatínka - "četl příběh školy", "začal se zvednout o hodinu dříve", "cvičil" a tak dále. Takový kalendář tiše pomůže naladit vaše dítě do režimu školy.
  • Vytvořte náladu. Nezapomeňte, že je to vaše dítě, které miluje ve škole více než cokoli jiného a zaměřuje se na to. Připravte ho na nové úspěchy, komunikaci s přáteli, získání nových zajímavých poznatků.
  • Vytvořte plán. Letní návyky čas změnit. Spolu se svým dítětem si přemýšlejte o tom, jaký čas odejít a jaký je čas - opakovat materiály v uplynulém roce nebo připravit se na nové, které - spát, co - chodit a hrát a co - cvičit (také se musíte připravit na cvičení !) Ruka musí zapomenout, jak psát v krásném rukopisu a některé sloupce zmizely z násobícího stolu v paměti. Je čas utahovat všechny "slabé stránky".
  • Prázdná zábava (zbytečné hry na počítači a hlídání na hřišti) jsou nahrazeny užitečnou rodinnou procházkou - výlety, výlety, návštěvy zoologických zahrad, divadel a tak dále. Po každé procházce se ujistěte, že jste se svým dítětem (na papíře nebo v programu) představili krásnou prezentaci o skvělém dni stráveném společně. Dejte dítěti fotoaparát - nechte jej vzít nejlepší chvíle z rodinné kulturní dovolené.
  • Kupujeme školní uniformy, boty a papírnictví. Všechny děti, bez výjimky, milují tyto momenty přípravy na školu: konečně je nová brašna, nová krásná peněženka, vtipné pera a tužky, módní vládci. Dívky se radně pokoušejí o nové sundry a blůzy, chlapci nosí masivní bundy a boty. Nepopírujte dětem potěšení - nechte si samy zvolit vlastní kufříky a papírnictví. Pokud je postoj k formuláři ve většině ruských škol velmi přísný, pak si můžete zvolit pera a notebooky na základě vašich přání.
  • Zvláštní pozornost věnujte dětem, pokud jedou do 1. nebo 5. ročníku. U prvních srovnávačů začíná všechno a čekání na školu může být příliš vzrušující a pro děti, které se dostanou do 5. ročníku, jsou potíže spojeny s objevením nových učitelů a předmětů v jejich životě. Také je vhodné podporovat dítě zvlášť, pokud byl přemístěn do nové školy - v tomto případě je dvakrát těžší, protože ani starí přátelé nebudou kolem. Pre-naladit dítě na pozitivní - bude určitě uspět!
  • Zbavte dítě z TV a počítače s telefony - je čas vzpomenout si na zlepšení těla, hry v přírodě, užitečné aktivity.
  • Je čas začít číst knihy! Pokud dítě odmítne číst příběhy uvedené v učebních osnovách, kupte mu knihy, které bude číst. Nechte jej číst alespoň 2-3 stránky denně.
  • Porozprávaj se se svým dítětem častěji o tom, co chce ze školy, o svých obavách, o očekáváních, o přátelích a tak dále.. Toto vám usnadní "položit slámy" a připravit dítě předem na obtížný život.

Co neudělat:

  1. Zakázat chůzi a setkat se s přáteli.
  2. Chcete-li řídit dítě pro učebnice, na rozdíl od jeho přání.
  3. Přetížení dítěte lekcemi.
  4. Ostře zlomte obvyklý letní režim a přeneste na "přísné" - s raným probuzením, učebnicemi a kruhy.

Nepřehánějte ji při přípravě na školu! Přesto školní rok začíná teprve 1. září, dítě v létě nezanechává - posílá mu správným směrem jemným, nenápadným způsobem hravým způsobem.

 

Režim dne a jídlo v přípravě dítěte do školy po prázdninách

Dítě není schopné "podněcovat" sebe a napravit spánek a výživu. Za tento okamžik přípravy zodpovídají pouze rodiče.

Samozřejmě, je ideální, pokud můžete udržet dítě v přiměřeném spánku po celé léto, aby dítě zůstalo spát nejpozději večer 10 hodin.

Ale jak to ukazuje život, je nemožné držet se v rámci dítěte, jehož svátky začaly. Proto je nutné vrátit dítě do režimu, a to by mělo být provedeno s minimálním stresem pro jeho psychiku a organismus.

Tak, jak se vrátit do školy normální spánkový vzor?

  • Pokud je dítě zvyklé jít do postele po 12 hodinách, dvě ...), nebudu ho zabalit v 20 hod. - je to zbytečné. Někteří rodiče si myslí, že ideálním způsobem je začít dítě předčasně. To znamená, že dokonce i když pozdní pokládání - se zvednout v 7-8 ráno, oni říkají, "pereterpit, a pak ona se zlepší." Nenechte se lépe! Tato metoda - silný stres pro tělo dítěte!
  • Perfektní metoda. Začínáme postupně! Pro 2, ale ještě lepší po dobu 3 týdnů, začneme každou noc, abychom trochu zabalili. Režim se vrátíme trochu - o půl hodiny dříve, 40 minut atd. Je důležité dítě zvednout dřív ráno - za stejnou půlhodinu, 40 minut atd. Postupně přinést režim do přírodní školy a držet ji jakýmkoli způsobem.
  • Nezapomeňte, že dítě na základní škole potřebuje spát. Nejméně 9-10 hodin spánku - to je nutné!
  • Najděte pobídku, abyste se brzy probudili. Například některé speciální rodinné procházky, na kterých dítě vstane brzy sám a dokonce i bez budíku.
  • 4 hodiny před spaním vyřadte vše, co ho může zabít.: hlučné hry, televize a počítače, těžké jídlo, hlasitá hudba.
  • Používejte lepší pomůcky na spaní.: větrací místnost s chladným čerstvým vzduchem, čisté prádlo, procházka a teplá koupel před spaním a teplé mléko s medem po něm, příběh před spaním (dokonce i školáci jako matka) a tak dále.
  • Nedovolte, aby vaše dítě uspáno pod televizí, hudbou a světlem. Spánek by měl být úplný a klidný - ve tmě (maximálně malý noční osvětlení), bez jakýchkoliv cizích zvuků.

4-5 dní před školní docházkou by měl denní režim dítěte plně odpovídat školnímu režimu - se zdvihem, nabíjením, čtením knih, chůzí atd.

A co dieta?

Obvykle v létě děti jedí pouze tehdy, když se mezi hrami vrátí. V každém případě, pokud je nikdo nestáhne na oběd přísně včas.

No, jaký hřích se skrývá, všechny plnohodnotné schémata moci se rozpadají pod nápor rychlého občerstvení, jablka ze stromu, jahody z keřů a další letní potěšení.

Proto je režim napájení současně nastaven v režimu spánku!

  1. Okamžitě zvolte dietu, která bude ve škole!
  2. Do konce srpna vložte vitamínové komplexy a speciální doplňky, které v září zvýší výdrž dítěte, zlepší paměť, ochrání před nachlazeními a začnou se na podzim rozpadat na všechny děti.
  3. Srpen je čas ovoce! Kupte je víc a pokud je to možné, vyměňte je s občerstvením: vodní melouny, broskve a meruňky, jablka - naplňte "znalost znalostí" vitamíny!

Domácí úkol pro léto a opakování materiálu - je nutné studovat během prázdnin, připravit se na školu a jak to udělat správně?

Děti, pro něž 1. září není poprvé příště, musí mít na letní úlohy domácí úkoly - reference atd.

Je důležité si to pamatovat ne 30. srpna, a to ani v polovině srpna.

Počínaje 1. dnem posledního letního měsíce postupně učiňte své domácí úkoly.

  • Vezměte si lekce asi 30 minut denně. Hodinu a víc je pro dítě na dovolené příliš.
  • Ujistěte se, že jste nahlas četli.Můžete to udělat večer, při čtení knihy před spaním. Ideální - čtení rolí s mámou nebo tátou vás přiblíží k dítěti a pomůže překonat "literární" obavy ze školy.
  • Pokud dítě má nové předměty v nové tříděpak je vaším úkolem připravit dítě pro ně obecně.
  • Vyberte si ten stejný čas, abyste se cvičil., vyvinout zvyk dítěte se zapojit - je čas vzpomenout si na vytrvalost a trpělivost.
  • Utraťte diktáty - přinejmenším malé, po 2-3 řádcích, takže ruka si pamatuje, jakým způsobem je psát s perem, nikoliv klávesnicí, aby se rukopis vrátil na požadovaný sklon a velikost, aby vyplnil výsledné prostory v pravopisu a interpunkci.
  • Bude to skvělé, pokud studujete se svým dítětem a cizím jazykem.Dnes existuje mnoho možností pro učení se ve hře, kterou se dítě určitě bude líbit.
  • Pokud existují skutečné problémy s učením od dítěte, pak měsíc před školou byste se měli věnovat hledání učitele. Doporučuje se najít takového učitele, s nímž bude mít dítě zájem studovat.
  • Rozložte náklad rovnoměrně!V opačném případě jen dítě odrazte od učení se k lovu.

1. září by nemělo být začátkem tvrdé práce. Dnes by dítě mělo čekat jako dovolenou.

Začněte a rodinné tradice - Oslavte tento den svou rodinou a dejte studentům dary v souvislosti s novým školním rokem.

Загрузка...