Kariéra

Naučte se číst rychle - jen 7 cvičení ke zvýšení rychlosti čtení

Každý z nás čte svým způsobem. Někdo pomalu, rozšiřující se potěšení, a vyslovil si slova. Někdo je zanícený, živý, prakticky "polknul" knihy a neustále aktualizoval knihovnu. Rychlost čtení člověka závisí na mnoha faktorech - od činnosti duševních procesů a charakteru až po zvláštnosti myšlení.

Ale ne každý ví, že tato rychlost je celkově možné zvýšit o 2-3 krát.

Řekneme vám, jak to udělat.

Jak určit počáteční rychlost čtení - test

Nejčastěji je třeba určit rychlost použitého čtení Následující vzorec:

Q (počet znaků v textu bez mezery) děleno T (počet minut strávených čtením) a násobeno K (koeficient pochopení, tj. Asimilace čteného textu) = V (znaky / min).

Čas čtení se samozřejmě měří pomocí stopky.

Co se týče smysluplnosti čtení, je tento koeficient určen analýzou přijatých odpovědí na 10 otázek v textu. Se všemi 10 správnými odpověďmi je K 1, se 8 správnými odpověďmi, K = 0 a tak dále.

Například, strávil jste 4 minuty čtením textu s 3000 znaky a pouze 6 odpověděl správně, v tomto případě bude vypočtena rychlost čtení podle následujícího vzorce:

V = (3000: 4) x 0,6 = 450 dec / min Nebo asi 75 slov za min., Vzhledem k tomu, že průměrný počet písmen v jednom slově je 6.

Normy rychlosti:

  1. Méně než 900 znaků za minutu: nízká rychlost.
  2. 1500 číslic / min: průměrná rychlost.
  3. 3300 dec / min: vysokou rychlostí
  4. Více než 3300 znaků / min: velmi vysoký.

Podle studií je nejvyšší rychlost, která umožňuje plně asimilovat text - 6000 znaků / min.

Vyšší rychlost je možná, ale pouze při čtení, "skenování", bez porozumění a asimilaci čtení.

Jak je ještě snadnější zkontrolovat míru polykání knih?

Bez formulace! Zkopírujte text kteréhokoli vybraného článku, vyberte jeho část, která se skládá z 500 slov, zapněte stopky a ... jděte! Pravda, čteme ne "rasa", ale zamyšleně a v obvyklém režimu.

Číst? Nyní se podívejte na stopky a studujeme ukazatele:

  • Méně než 200 sl / min: nízké rychlosti S největší pravděpodobností doprovázíte čtení duševní výslovnosti každého slova. A pravděpodobně si ani nevšimnete, jak se vaše rty pohybují. Na tom není nic strašného. Kromě toho, že strávíte hodně čtení.
  • 200-300 sl / min: průměrná rychlost.
  • 300-450 sl / min: vysokou rychlostí Četl jste rychle (a pravděpodobně hodně) bez duševně vyslovujících slov a dokonce s časem přemýšlet o tom, co jste četli. Skvělý výsledek.
  • Více než 450 sl / min: vaše sazba je "upravena". To znamená, že když čtete, vědomě (a možná nevědomě) používáte techniky nebo techniky ke zvýšení rychlosti čtení.

Příprava na cvičení ke zvýšení rychlosti čtení - co je zapotřebí?

Zlepšením rychlosti čtení určitými technikami nejen zlepšíte efektivitu čtení, ale také zlepšíte výkon paměti.

A předtím, než půjdete přímo na studium technologie, měli byste připravte co nejšetrněji k výkonu.

  1. Připravte se pero, stopky a libovolnou knihu s více než 200 stránkami.
  2. Buďte opatrní takže nejste rozptýlení do 20 minut od tréninku.
  3. Buďte opatrní držitelé knih.

7 cvičení ke zvýšení rychlosti čtení

Lidský život nestačí zvládnout všechna mistrovská díla světové literatury. Ale můžete to zkusit?

Na vědomí všech kuchařů, kteří nemají dostatek času ve dnech - nejlepší cvičení pro zlepšení techniky čtení!

Metoda 1 st. Ruce jsou vaši pomocníci!

Fyzická účast v procesu čtení, zvláště podivně, také pomáhá zvýšit rychlost.

Jak a proč?

Lidský mozek je naprogramován tak, aby zachytil pohyby. Použijte ruku nebo dokonce pravidelnou kartu oddělovače při čtení, vytváříte pohyb na stránce knihy a automaticky zvyšujete koncentraci pozornosti.

  1. Prstový ukazatel. Díky tomuto "ukazateli" snadno a přirozeně vedete pouze vertikálně podél stránky knihy s rychlostí, která mírně překračuje oční pohyb. Tempo ukazatele nelze změnit - musí být trvalé a stabilní, aniž by se vrátil prst k již přečtenému textu a bez zastavení. Kde přesně vedou "ukazatel" - na tom nezáleží. Ačkoli ve středu textu, přinejmenším v bočním poli.
  2. Oddělovač karet. Nebo prázdný kus papíru, složený pro pohodlí. Velikost je asi 7,5 x 13 cm. Hlavní věc je, že list by měl být monofonní a bylo by vhodné, abyste ji drželi a posunuli ji jednou rukou. Umístěte kartu nad čitelnou čáru. Je nahoře, nikoliv dole! Tímto způsobem zvýšíte pozornost a eliminujete tak možnost návratu k čtecím řádkům.

Metoda 2 Vyvíjíme periferní vidění

Váš hlavní nástroj (nebo jeden z) rychlosti čtení je vaše boční vidění. S ním můžete místo několika poznámek přečíst slovo nebo dokonce celou řadu. Tréninková boční vize se provádí pomocí slavného Schulteho stolu.

Co to je a jak trénovat?

Tabulka - Toto pole je 25 čtverců, z nichž každá má číslo. Všechna čísla (přibližně - od 1 do 25) jsou uspořádána v náhodném pořadí.

Úkol: když hledáte pouze na centrálním náměstí, najděte všechna tato čísla sestupná (nebo vzestupná).

Jak trénovat? Stůl můžete vytisknout sám na papíře a používat časovač. A můžete trénovat na internetu (je mnohem jednodušší) - na webu je dostatek podobných služeb.

Po zvládnutí tabulky diachromu "5 až 5" přejděte na pokročilou verzi s barevnými políčky a dále.

Metoda 3 rd. Dostává se od subvokalizace

To je jeden z klíčových principů rychlého čtení. "Sub-vocalizace" znamená pohyby rtů a jazyka a duševní výslovnost slov v procesu čtení.

Proč to zasahuje do čtení?

Průměrný počet slov vyjádřených osobou za minutu je 180. S nárůstem rychlosti čtení se výslovnost slov stává obtížným a subvokalizace se stává překážkou pro zvládnutí nové dovednosti.

Jak přestat vyprávět slova o sobě?

Za to v procesu čtení ...

  • Upněte špičku tužky (nebo jiného předmětu) se zuby.
  • Stiskneme jazyk na oblohu.
  • Drželi jsme prst volné ruky na rtech.
  • Počítáme sami od 0 do 10.
  • Mentálně vyslovujeme verše nebo jazyky.
  • Do pozadí položíme klidnou hudbu a klepneme na melodii s tužkou.

Metoda 4. Nevrátila se zpět!

Návrat k již přečtenému textu (přibližně - regrese) a opětovné převedení již předaných linií zvyšuje čas pro čtení textu o 30 procent.

To se může stát nedobrovolně, automaticky - například pokud jste byli rozptýleni podivným zvukem a neměli jste čas zvládnout pár slov. Nebo znovu přečíst příliš informativní fráze, které jste nerozuměli (nebo neměli čas pochopit kvůli vysoké rychlosti čtení).

Jak se zbavit regresí?

  • Použijte kartu a zablokujte přístup k čtenému materiálu.
  • Použijte vhodné programy na webu (například Best Reader).
  • Použijte ukazovací prst.
  • Vycvičit svou vůli a častěji si pamatujete, že níže, budete pravděpodobně vyplňovat všechny informační mezery, které jste dříve přijali.

Metoda 5. Koncentrování

Je zřejmé, že při vysokých rychlostech je kvalita absorpce materiálu výrazně snížena. Ale nejprve je to jen na začátku, dokud nezvládnete techniku ​​rychlého čtení, a za druhé, můžete získat rychlost nejprve bez ztráty kvality čtení.

Jak?

To pomůže při zvláštních cvičeních:

  1. Napište barevné plstěné pera na kus papíru v chaotickém pořadí názvů barev. Napište slovo "červená" žlutá, "zelená" černá atd. Dejte list na stůl na jeden den. Potom se dotkněte a jedním stisknutím jiného slova rychle vyvoláte barvu inkoustu.
  2. Vezměte list a papír. Zaměřujeme se na jakýkoli předmět. Například na tom ficu v hrnci. A nenechte se rozptýlit cizími myšlenkami nejméně 3-4 minuty. To je, myslíme jenom na tento fikus! Pokud se nadále objevuje cizí myšlenka, vložte na listu "zářez" a znovu se zaměřte na fikus. Trénujeme, dokud po cvičení nebudete mít prázdný list.
  3. Věřte čtení. Jak? Prostě. Při čtení počítáme každé slovo v textu. Samozřejmě jen duševně a bez různých "pomocníků" ve formě poklepání s nohou, ohýbání v prstech atd. Pro cvičení - 3-4 minuty. Když to dokončíte, ujistěte se, že se o to sami sebe - prostě počítat slova, aniž byste je museli číst.

Praxe, dokud se počet slov získaných v procesu čtení rovná tomu, co je skutečně k dispozici.

Metoda 6. Naučte se rozpoznávat "klíčová slova" a zametněte stranou

Podíváte-li se na obraz, nepožádáte se o to, co se umělec snaží říci. Jen se podíváte a rozumíte všemu. Navíc váš pohled pokrývá celý obraz najednou a nikoli jednotlivé detaily.

Podobná "schéma" se zde používá. Musíte se naučit uchopit signál, klíčová slova z linky a odříznout vše zbytečné. Každé slovo, které nemá žádný zvláštní význam, používá se "pro krásu" nebo svazky frází v textu - odřízneme, přeskočíme, ignorujeme.

Zaměřte se na klíčová slovas hlavním informačním zatížením.

Metoda 7. Definujeme body odstavce

Každý odstavec (pokud čtete), přesněji, všechny jeho fráze jsou spojeny konkrétním tématem. Pokud se naučíte identifikovat témata, výrazně zlepšíte kvalitu stravitelných informací.

Jak trénovat?

Snadné!

Vezměte si libovolnou knihu, přečtěte si jeden z odstavců a pokuste se rychle identifikovat téma. Dále zaznamenávejte 5 minut a určete témata pro maximální počet odstavců v tomto krátkém období. Minimální počet detekovatelných témat za minutu je 5.

A pár tipů pro cestu:

  • Snižte dobu zastávky na každém řádku.
  • Trénujte své dovednosti zvlášť. Nepokoušejte se všechny techniky pokrýt najednou.
  • Nepokoušejte se běžet kolem čáry - podívejte se na celý řádek najednou.

Test rychlosti čtení je již ideální, nebo bychom měli trénovat více?

Pracovali jste na sobě týden (nebo dokonce měsíc). Nastal čas zkontrolovat, zda jste dosáhli rychlosti, kterou jste očekávali, nebo zda potřebujete další výcvik.

Časovač nastavíme na 1 minutu a začneme číst maximální rychlostí, což je nyní možné bez ztráty kvality asimilace informací. Napsali jsme výsledek a srovnávali jej s prvními.

Pokud nejste během tréninku "filonili", výsledek vás překvapí.

Co dál? Má smysl zlepšit dovednosti?

Samozřejmě, že je. Ale hlavní věc je kvalita získaných informací. Co je použití polykání knih, pokud po přečtení, není nic ve vaší paměti kromě čísla z stopky.

Pro další školení můžete využít jak již studované techniky, tak nové. Naštěstí je dnes jejich nedostatek. Stačí se podívat do vyhledávače a zadat odpovídající dotaz.

Praxe na různých typech textu:

  • Na roztrhaných a rotujících textech.
  • Na textech, které nemají samohlásky.
  • Při čtení ze spodu, nahoru a zpět do přední strany.
  • Při dekoncentraci a rozšíření úhlu pohledu.
  • Při prvním čtení je druhé slovo, pak první. Pak čtvrtý, pak třetí.
  • Při čtení "diagonálně". Tato technika může vlastnit pouze ty nejnáročnější.
  • Při čtení prvního slova v jeho přirozené podobě a druhé - naopak.
  • Při čtení pouze druhé poloviny slov v řádku, přičemž zcela ignoruje 1. poločas a určuje daný okraj zrakem.
  • Při čtení "hlučných" textů. To znamená, že texty, které jsou obtížně čitelné díky přítomnosti obrázků na nich, protínají písmena, čáry, líhnutí atd.
  • Při čtení obrácených textů.
  • Při čtení slova "přes slovo". To znamená přeskočit jedno slovo.
  • Při čtení slov, která zůstávají viditelná při překrytí šablony na stránce. Například pyramidy nebo vánoční stromky. Po přečtení všeho, co by pyramidu nemohlo skrýt, měli byste znovu přečíst text a zjistit, zda rozumíte správně.
  • Při čtení pouze těch 2-3 slov, která jsou uprostřed linky. Zbývající slova (vpravo a vlevo) jsou čitelná s bočním zrakem.

Praxe denně. Dokonce i 15 minut cvičení denně vám pomůže výrazně zvýšit tempo čtení.

Je pravda, že se budete muset naučit, jak odhodit toto tempo, když chcete klidně zamíchat stránky své oblíbené knihy, zatímco ležíte v houpací síti.
Ale je to úplně jiný příběh ...

Загрузка...