Zdraví

Prostředky ke zvýšení účinnosti

Mnozí muži mají dobrý potenciál až do stáří, jiní - dokonce i v mladém věku "spáchají výpadky", ale jak první, tak i druhý typ vždy hledají jen přirozené prostředky k udržení nebo navrácení "bojového" stavu. A nejčastěji kvůli vedlejším účinkům, které doprovázejí "modrou pilulku".

Lékaři se domnívají, že se můžete vyhnout problémům s potencí, pokud dodržujete některá pravidla prevence, a pokud už existuje porušení účinnosti, nemůžete to udělat bez lékaře.

Vliv alkoholu, tabáku a léků na účinnost

Alkoholismus, kouření a užívání drog mohou ovlivnit sexuální aktivitu a touhu u mužů, a ne k lepšímu.

Dlouhodobé užívání alkoholu a závislost na nikotinu patří mezi hlavní příčiny erektilní dysfunkce, dokonce i několik měsíců po ukončení kouření a pití alkoholu.

Zinek, L-arginin a vitamín B pro zvýšení účinnosti

Testosteron je hlavní hormon v těle člověka, který "kontroluje" účinnost, motilitu spermií a viskozitu semenné tekutiny. Také z tohoto hormonu závisí na libido mužů. Snížení jeho úrovně, a to i mírné, může vést k vážným porušením sexuálního života a schopnosti oplodnit vajíčko. Důvody pro snížení produkce testosteronu mohou být mnohé, ale nejzásadnějším a nejčastěji se vyskytujícím je nedostatek vitamínů zinku, L-argininu a B-komplexu ve stravě. Po přidání těchto látek do jídla je možné zvýšit nebo obnovit produkci testosteronu.

Potraviny s L-argininem: ovesné vločky, kešu, vlašské ořechy, arašídy, mléčné výrobky, sójové boby, semena, hrach a zelená zelenina.

Mezi výrobky s obsahem zinku, surových ústřic, hnědé rýže, krůtího masa a sýrů se považují za nejefektivnější.

Vitamín B se nachází ve vejcích, banánech, avokádovi a lososu.

Vliv stresu na účinnost

Stres může způsobit snížení síly. Stresové dovednosti jsou jedním z nejdůležitějších pravidel pro zvýšení mužské moci. Zde je třeba poznamenat, že zdravotnické prostředky nejsou vždy účinné a ve většině případů naopak vedou k oslabení sexuálních schopností a potřeb. Můžete se vypořádat se stresem hlubokého dýchání, jógy nebo rozhovorem s terapeutem. V mnoha případech, když napětí zmizí, se libido vrátí do normálního stavu a když je snížení stresu kombinováno s jinými metodami, jako jsou změny stravy, zvyšuje šance na úspěch.

Existují některé přírodní prostředky, jejichž použití může zvýšit nebo obnovit účinnost.

Lidové prostředky pro zvýšení potence

Ginko biloba je jednou z nejstarších léků, která byla po stovky let používána ke zlepšení mozkové cirkulace. Ale nejcennější v rostlině bylo považováno za vedlejší efekt ve formě erekce. Díky zlepšenému přívodu krve do penisu je lék získán širokou popularitou.

Česnek je "přátelský" se silou. Tři stroužky čerstvého česneku denně nebo lžička loupané cibule mohou mít pozitivní vliv na mužské schopnosti.

Astragalus je účinný pro zvýšení motility spermií. Pro přípravu vývaru vezměte 250 ml vody a přidejte 30 g suchého astragalusu. Zahřívejte na vodní lázni po dobu půl hodiny, dokud nedosáhne polovina kapaliny. Pít tuto částku po celý den.

Dýňová semena obsahují esenciální oleje a esenciální mastné kyseliny, stejně jako zinek, který je velmi účinný při poruchách mužů. Jedná se o jeden z nejlepších přírodních opravných prostředků pro obnovu potence mužského pohlaví. Můžete je použít v čisté formě, až 5 polévkových lžic denně.

Dobrý vliv na produkci testosteronu ženšenu. Infuze kořenů této rostliny (nebo kapky tinktury) se užívá třikrát denně po dlouhou dobu. Tento nástroj zlepšuje imunitu, snižuje náchylnost k stresu a normalizuje hormony u mužů.

Při poklesu účinnosti (v počátečních stádiích a při prvních známkách) pomáhá dobře infuze směsi rajčatového rákosu, kalamusového kořenu a senovky, připravené ve výši 2 až 3 čajových lžiček surovin a vpravení do termosolu po dobu 3-5 hodin.

Sexuální zdraví je jedním z nejdůležitějších aspektů života člověka. Proto prevence snižování libida je závazkem a příznakem zdraví celého organismu. Všechny přírodní léky by měly být použity pouze pro profylaxi nebo počáteční příznaky snížené potence. Při spuštění případů pro konzultaci je lepší konzultovat s lékařem.